一、一垒二垒三垒是什么意思？
在内场的每个角上各设一个垒位，由本垒起按逆时针的方向顺序，第一个垒位为一垒，第二个垒位为二垒，第三个垒位为三垒，如同钟表表盘上的3点、12点和9点，本垒的位置是6点。
在一垒的垒位上安置一个长76厘米宽38厘米的白、橙两色长方形双垒垫，垒垫一半的白色部分在界内地区，垒垫另一半的橙色部分在界外地区。在二、三垒的垒位上各安置一个用白色帆布制成的每边38厘米的正方形垒垫。
垒垫固定在垒位上。在本垒的位置上安置一个与地面齐平的白色本垒板，本垒板用橡胶板制成，呈五边形，面对投手的一边长为43.2厘米，面对接手的两条斜边各长30.5厘米并与一垒和三垒垒线的交角叠合。
垒球运动比赛规则。跑垒员跑垒时必须按顺序触踏一、二、三及本垒。如有漏踏也必须按相反顺序进行补踏。前后跑垒员也必须按击球的顺序进行跑垒和得分，不得超越，不得为扰乱防守而倒跑垒，如击球员向本垒方向奔跑。
相关术语：
1、四球上垒（BASE ON BALLS）：即是击球员获得四个壤球时，裁判员给予击球员安全进至一垒。注：（慢式）若投手有意投四坏球时，仅告知司球裁判即可。不必投球就可以保送击球员上一垒。
2、垒道（BASE PATH）：即是在各垒间线的两侧各距1公尺（3）的假想路线区域。
3、跑垒员（RUNNER）：即是跑垒的球员（不包括击跑员）。
4、击出之球（BATTED BALL）：即是投出之球触着球棒，或被球棒击中之后，无论落在界内区或界外区者。其无意之击球亦同。
5、击球区（BATTER'S BOX）：即是限制击球员的打击区域，击球员在该区内得意图协助队友得分，其区域的边线亦包括在内。在投球之前，击球员之双足必须完全在击球区线之内。
以上内容参考百度百科——垒球
二、一垒二垒三垒全垒打是什么意思？
全垒打和本垒打为同一意思。是指一种在棒球运动中打者可环绕内场，按一垒、二垒、三垒、本垒的顺序，踩上所有垒包一周的安打。
本垒打分类：
阳春本垒打：垒上无人时击出的本垒打
两分全垒打：垒上有一人时击出的本垒打
三分全垒打：垒上有两人时击出的本垒打
黄金本垒打：满垒时击出的本垒打，也叫“满贯本垒打”
再见本垒打：比赛最后时刻（后攻），打出这个球已完全锁定胜局时的本垒打。
打棒球前需要的热身运动
1、小步横移立于B点，左肩面向A点，两腿平行开立，膝盖微蹲，两手放在身前，保持姿势不变，以小步横移至A点。目的：活动膝关节，强化接地滚球的步伐。
2、交叉步打棒球前如何做好热身运动立于B点，左肩面向A点。先向左移动，两手侧平举与肩同高；两脚并立。右脚从前面超过左脚形成交叉状，左脚抽出再向左移一小步，右脚抽出从后面超过左脚形成交叉状。
注意腰髋以上尽量保持不动，如此反复直到A点，速度不要求快，要把动作做到位。目的：活动腰部和胯部，练习上下肢与腰髋的协调性。
3、合脚跳上身挺直，两臂前后摆动；两腿并拢用力向前跳跃，踝、膝关节落地缓冲。目的：提高上下肢的协调性，提高踝部、腿部和腰髋肌群的力量，提高踝、膝关节的柔韧性。
