一、每天晚上都吃面食，对身体的健康有什么影响？

白面做出来的面条的营养价值要照全麦面条差很多。因为全谷物保留了天然谷物的全部营养成分，与精制谷物相比，会提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，还有很多对人体健康有益的植物化学物。这样更有利于生长，那么对于身体内有慢性消耗性疾病的患者而言，也更需要及时的补充营养来减少患者的痛苦。所以对于这方面来讲，保持一个健康合理的饮食是非常重要的。

淀粉在体内可以转化为葡萄糖供应能量，同时还会有一部分转变成脂肪和蛋白质，这些东西会储存在人体内部，而人体活动的主要力量来自于血糖，脂肪和蛋白质很难被消化。所以说有人认为吃面条会胖。热量也是较高的，常吃这样吃就会使人长胖。而且肥胖非常容易导致人体患有慢性疾病，比如三高。更为重要的是，因为肥胖的原因患上了慢性疾病，自身还不清楚的话，长久了就可能会患心血管疾病。

除了面条之外里面要有一份优质的蛋白质可以是鸡蛋、豆腐、黄鱼、三文鱼、鲜虾、牛肉、瘦猪肉、鸡肉等。还要有一份新鲜的蔬菜最好是绿叶蔬菜、小油菜、小白菜、鸡毛菜、生菜、红苋菜等。含有多种人体所需的营养，但是，也不能顿顿吃。为什么农村人晚饭吃面条呢！因为面含水分，不顶饿，白天劳动体力消耗大，吃面条和米饭都不顶饿，晚饭可以，晚饭后也不干活了。面条煮软活点，也好消化。

天天吃面条饱腹感太强（会很快感到饥饿）也会影响能量摄入。像西北地区虽以面食为主，但除面条以外其它如:各种蒸制的面食干粮花样繁多，应有尽有。所以如天天吃面条应该不可取，要花样多多才能营养均衡。

二、晚饭长期吃面条好吗

有的人晚饭喜欢做面条，因为面条做起来比较方便快捷。做面条的话可以快速地做好一顿饭，能够节省出很多时间。但是有的人差不多每天晚上都吃面条，如此长时间地吃面条，会有担心会对身体不好的想法。那么，晚饭长期吃面条好吗?

晚饭长期吃面条好吗

晚上是可以吃面条的。面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。

1、 面条属于面食的一种，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面条挺好的，可以跟鸡蛋、瘦肉、鱼等一起吃，更加有营养。

2、 面条特别容易消化和吸收，需要保持身材的朋友晚上餐最好不要吃面条，以免影响了体形。

3、 每天都吃面条的话营养过于单一，而且我们也容易厌倦，所以最好可以米饭、面条这样搭配着吃。

但是它没有减肥的作用，降重的方法非常多，但总的原则就是不要乱吃东西同时积极地进行体育锻炼，减肥期间晚餐适当的吃一些面条是可以的，但是也不要吃的过多，一定要让每天消耗的热量大于进食的总热量，这样才能够真正实现减肥瘦身的目的。

香蕉米粉多大宝宝吃

1.宝宝在整个成长的阶段里，他的身体需吸收非常多的铁元素，但是每一个小宝宝从出生之后所自带的铁元素在差不多半年后就会消耗得差不多了。宝宝通过日常的母乳或者是牛奶所吸收到的铁元素的量是比较少的，还不足以支撑宝宝的成长所需，所以，适当的补充一些富含铁元素的辅食是非常有必要的，对于宝宝的健康成长来说，也是必不可少的。

2.对于小宝宝来说，满了六个月以上妈妈们就可以考虑喂宝宝一些香蕉米粉了。一般的香蕉米粉看上去都是香蕉色，略微打开一点盖子那浓郁的香蕉味道就飘出来了。用开水将米粉冲泡好之后会成粘稠状，一般宝宝都会非常爱吃，尤其是香蕉米粉，宝宝可以从中闻到浓郁的水果香味。

所以对于六个月以上的宝宝来说，除了日常的牛奶或是母乳以外，适当的增加一些香蕉米粉作为辅食，是保证宝宝营养吸收的非常不错的选择。

三、晚餐经常吃面条可以吗？

面条，是一种美味的食物。

因为可以用各种调味料和食材来搭配组合，所以面条的口味丰富多彩，即使经常吃，也兴趣十足。

面条这种美食，具备以下几方面特点：

1，营养丰富。

面条的主要食材，是面粉。……作为富含淀粉的食材，面粉可以给我们提供丰富的营养。

另外，面条还包括多种食材。……肉、蛋、海鲜、蔬菜……各种食材都可以拿来煮面条。

因此，面条的营养是极其丰富的。非常适合我们食用。

2，口味鲜美。

面条本身顺滑爽口，吃起来非常舒服。

而且，面条当中可以加入多种食材，这些食材赋予面条多种口味，鲜美无比。

因此，面条的口味是非常鲜美的。

3，易于消化。

面条含有汤水，所以吃起来不但顺滑，而且非常容易消化。

因此，面条是非常适合我们食用的一种美食。

作为一种主食，面条可以搭配各种菜肴一起吃。

正是因为上述特点，所以面条非常适合作为晚餐食用。……因为口味丰富，所以即使经常吃面条，也是没有任何问题的。

四、晚上吃面的好处和坏处有哪些？

好处：面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用！

坏处：一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。

主要发展历史：

新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市售的新鲜切面都是机制的，其味道和口感比挂面要好，但很多人还是喜欢吃手擀面。面条的制作方法，因季节的更替不断变化。

以上内容参考：百度百科-面条

五、晚上吃面条有什么坏处

一日三餐的饮食都需要讲究健康和营养，而饮食习惯也会影响人们的健康，很多人都有晚上吃面条的习惯，所以人们担心晚上吃面条，对于肠胃以及身体有不好的影响，如果有坏处就需要避免。那么，晚上吃面条有什么坏处呢?

晚上吃面条有什么坏处

晚上吃面条有会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖等坏处。面条含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。缺乏人体所需要的一些微量元素。会导致营养不均衡。

面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。

现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂，会把食用胶添加进面粉里。添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。所以我们如果遇见不易断，有弹性的面条时，就尽量不要购买。有些面条的含钠量比较高，钠离子与维持身体的水盐平衡有关，所以吃含钠量比较高的面条多了会引发高血压等疾病。

由于吃做面条都比较方便，所以很多人选择煮面吃。因为很多人认为面条比吃其他垃圾食品健康，也不油腻，吃起来比泡面健康好多。不过大家要注意!市面上的面粉面条鱼龙混杂，部分商家为了让顾客觉得自家面比别家口感更好，在制作面条时会加入化学成分，所以我们一定要在挑面时一定要擦亮眼。

孕妇能不能吃糯米饭

糯米饭孕妇妈妈们是可以吃的，并没有太多的忌讳，毕竟它也是人体必需的主食。但是糯米却不是很容易消化，所以在食用量上需要特别注意，以免造成积食问题。并且适当食用糯米饭，还可以缓解气虚以及汗虚症状。

女性在怀孕后，每日吃进去的食物不仅仅是母体自己吸收，同样还有胎儿。这时候补充钙质自然是必要的，也要比平时多一些。但是不得不说的是，补钙是对的，但不可盲目的进行高钙饮食，这样对于胎儿健康起到反作用。

除了豆制品外，孕妇还需要多吃蔬菜类，水果类的食物，可以给孕妇补充充足的维生素，也能增强孕妇的免疫力，而且维生素也能让皮肤光滑，有弹性。但是，要注意，不适宜让孕妇吃一些保健品来补身体。有的女性在怀孕之后，就开始补各种的营养，总怕胎儿营养不良。可是，这样的补充营养，对孕妇以及胎儿并非好事。

六、晚上吃面条有什么坏处 晚上可以吃面条吗

1、晚上吃面条没有什么坏处，但是面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。

2、晚上是可以吃面条的。面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。