一、二两米饭是多少克?
二两米饭是100克
计算过程：因为1公斤=2斤，1公斤=1000克所以2斤=1000克，1斤=500克又因为1斤=10两所以10两=500克，1两=50克用现在的标准来说，一斤等于十两，因为现代社会通用的是十进制。
而在“半斤八两”这个成语发明出来的古代，一斤等于十六两，那个时候使用的是十六进制。“半斤八两”的意思是指彼此不相上下，实力相当。
质量单位换算：
1吨（t）= 1000千克(kg)= 2205磅(lb)= 1.102短吨(sh.ton)= 0.984长吨(long ton)
1公担（q）=220.5磅（lb）=100千克（kg）
1千克（kg）= 2.205磅(lb)
1公两（hg）=100克（g）
1公钱（dag）=10克（g）
1克（g）=1/1000千克（kg）
1分克（dg）=100毫克（mg）=1/10克（g）
二、二两米饭有多少
二两米饭是100克。
“两”是中国市制重量单位，十两=一市斤=500克（旧制是十六两为一市斤），所以二两=0.2斤=500×0.2=100克。
据《汉书·律历志》记载，秦汉时期度量衡制度是：衡制：铢、两、斤、钧、石。1石=4钧，1钧=30斤，1斤=16两，1两=24铢。西汉时期，一斤相当于258.24克，一两等于16.14克。王莽及东汉、魏晋南北朝，一斤相当于222.73克，一两等于13.92克。隋朝初年，一斤相当于668.19克，一两等于41.76克。隋末，一斤相当于222.73克，一两等于13.92克。唐至清代，一斤相当于596.82克，一两等于37.30克。
三、二两饭大概多少？
二两米饭是100克，正常碗大小的2/3或者1/2。
米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。
主要成份：
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。
四、2两米饭是指生米还是熟米饭？
几两米饭一般是指生米还是熟米饭？
理论上讲的是生重
事实上，一般情况下，各种糖尿病指南，科普杂志上主食推荐量说的都是生重，这样推荐是从利于计算热量的角度出发的。
比如米饭2两，指的是用2两大米，也就是100g生大米做成的米饭。
但实际生活中，糖友通常更喜欢用米饭、馒头这些已经做熟的饭去计算主食量，只要有一套固定的碗盘或一个厨房秤，就能衡量，所以比较方便、容易。
