一、冻了的菠菜还能吃吗
菠菜冻了可以食用
菠菜冻了可以吃。菠菜中富含铁、钙等矿物质元素，以及维生素等营养物质，能够预防和该人人体的缺铁性贫血的病症，冷冻后营养价值会有所流失，口感稍有欠缺，但是不影响食用。
2、冷藏保存
新鲜的菠菜可以采用冷藏的方法进行保存。首先将买来的菠菜在常温下放置一天，使其水分自然风干，然后用厨房纸将干燥的菠菜根部包裹起来，放入保鲜袋中，最后根部朝下，在冰箱的保鲜层冷藏保存。
3、冷冻保存
新鲜的菠菜可以采用冷冻的方式保存，即将新鲜的菠菜洗净切段，然后用盐水汆烫，再将菠菜晾凉，分成小份各自密封，将密封袋放入冷冻库冷冻保存。再食用冷冻菠菜时无需解冻，直接下锅即可。
二、菠菜冻了还能吃吗
菠菜冻了可以吃。
菠菜中富含铁、钙等矿物质元素，以及维生素等营养物质，冷冻后营养价值会有所流失，口感稍有欠缺，但是不影响食用。
新鲜的菠菜可以采用冷冻的方式保存，即将新鲜的菠菜洗净切段，然后用盐水汆烫，再将菠菜晾凉，分成小份各自密封，将密封袋放入冷冻库冷冻保存。再食用冷冻菠菜时无需解冻，直接下锅即可。
三、冻了的菠菜能不能吃?
冻了的菠菜 能不能吃 这个 只要看着不坏 是可以吃的 不过没有新鲜的味道好 才是 蔬菜冻了之后 一是味道不好吃 还有就是冻过的蔬菜容易坏 还是尽量注意点 捡着冻的不狠的吃 如果变了颜色 那就不要吃了 不但没营养 还怕对身体有影响
