一、初中女生练腹肌会影响长高吗，对长高有益吗？

初中女生练腹肌，如果不是长时间过量练习，是不会影响身高的。但是建议初中生最好不要急于锻炼腹肌，或者小幅度锻炼的同时再参与一些其余运动，比如跳跳绳、打打篮球等，这样不但不会影响身高，还会刺激骨骺端有利于长高。身高是与多种因素有关的，包括遗传、营养、骨骺线、睡眠等，对于身高的影响，运动只起到辅助的效果，适当锻炼腹肌对身高的影响不大。

二、青少年练腹肌会影响身高吗

锻炼腹肌不会影响长高，而且对长高有一定帮助。这个练腹肌是不会影响身高的。因为锻炼腹部的肌肉，对身高不会受到影响。你可以经常进行体育锻炼，这样还有还有利于身高的增长。并且要明白影响身高的主要因素还是遗传呀，后期可以通过多睡觉和参加体育锻炼来促进生长激素的分泌，还有吃饭的时候一定要补充蛋白质和钙，

三、初中时期练腹肌长得高吗？

初中时候也就在13岁到15岁左右，这个年龄阶段锻炼腹肌。在一定程度上是有助于长高的，只要自己锻炼的强度不是太大，不是说每天都在锻炼肌肉就不会影响长高，影响长高是因为你把原来长高的营养都用在了长肌肉上，所以你会长不高，你只要不是过度锻炼，不是为了练肌肉，而锻炼，反而有助于长高。

四、初中生练腹肌是不是不会长高

适量锻炼是不会的影响长高的，因为腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。