一、鱿鱼须怎么炒着好吃?
很多人喜欢吃鱿鱼须,它含有丰富的蛋白质,还有人体所需要的各种氨基酸,所以说常吃鱿鱼须对身体很有好处,下面为大家介绍一道非常经典的鱿鱼须做法,爆炒鱿鱼须。
爆炒鱿鱼须的做法
准备配料:将新鲜的鱿鱼须搓去上面的吸盘处理干净,切成一条一条的。
洋葱去皮切成洋葱丝,干辣椒切段,青红尖椒洗净后切成条,切点蒜片姜丝备用。
锅中加入水,水开后倒入鱿鱼须,焯水十秒钟左右倒出。锅中倒入花生油,油热后放入蒜片,姜丝,干辣椒段爆香,放入青红尖椒炒出辣味,倒入鱿鱼须快速翻炒,炒至鱿鱼须表皮微干,加入海鲜酱,生抽,味极鲜酱油,味精鸡粉,白糖调味,撒入圆葱丝,翻炒均匀后即可出锅。
一道美味的爆炒鱿鱼须制作完成,香辣可口,非常的下饭,喜欢的朋友可以试一下。
二、鱿鱼须怎么炒好吃 家常做法
鱿鱼须家常做法如下:
食材:鱿鱼300克、小洋葱一个、芹菜150克、辣椒干适量、红辣椒一个、料酒适量、白醋适量、盐适量、鸡精适量。
步骤:
1、鱿鱼洗净后用料酒白醋腌一会。
2、将芹菜,辣椒,洋葱切好备用。
3、锅中加水,放入生姜,洋葱煮沸。
4、捞出放入水中洗净。
5、锅中入油放入生姜,干辣椒炒香。
6、放入鱿鱼翻炒。
7、加入生抽。
8、放入芹菜,洋葱,辣椒翻炒。
9、最后放入盐,鸡精调味。
三、大鱿鱼须怎么炒好吃又嫩 大鱿鱼须如何炒好吃又嫩
1、炒鱿鱼须所需配料:鱿鱼须500克、青椒1个、洋葱1个、姜3片、料酒1勺、盐半勺、生抽1勺、小米椒5个、耗油1勺、孜然粉1勺
2、处理鱿鱼须:首先将鱿鱼须清洗干净,锅中烧水,水开后放入鱿鱼须,焯水2分钟即可捞出。
3、处理配菜:成丝,青椒切成段,小米辣切成圈,备用。
4、炒鱿鱼须:锅中烧油,油热有加入姜丝炒香,并加入鱿鱼须翻炒,加入半勺盐、一勺生抽、半勺料酒、一勺耗油,翻炒均匀。
5、加入配菜:翻炒至鱿鱼出水后,加入青红椒,转中火继续翻炒,再加入洋葱爆炒,最后加入一点孜然粉翻炒均匀,即可出锅。
四、鱿鱼须怎么炒好吃又嫩
详细做法:
1、大蒜洗净拍扁、生姜洗净切丝、葱洗净切段待用、青红椒去籽洗净切片待用。
2、鱿鱼须洗干净切小段待用。
2、准备酱汁,大碗里加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺海鲜酱、一勺生粉,再加入适量水搅拌均匀待用。
3、锅里加入适量的清水,水温烧热至80度左右,将鱿鱼须下锅焯水后,捞起沥干水分装盘待用。
4、锅烧热,热锅凉油将大蒜、生姜和葱头下锅煸炒出香味来。
5、加入青红辣椒下锅,翻炒至断生。
6、加入焯水断生的鱿鱼须下锅一起爆炒,倒入提前调好的酱汁一起翻炒均匀至入味即可。(这里不需要额外加盐调味了,因为酱汁中已经含有足够的咸味了,以免太咸了)。

