一、豆浆粉有营养吗，豆浆粉能长期喝吗

豆浆粉应该大家都喝过的，大多数大一点的超市里就有卖的，使用起来也是比较方便快捷，直接用开水冲就可以了。豆浆粉也和豆浆一样是由黄豆制作而成的，可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且还可以强筋骨，也是比较适合在怀孕期间的孕妈妈们饮用的。那么豆浆粉有营养吗？豆浆粉能长期喝吗？

豆浆粉也是由黄豆制作而成的，它与直接用黄豆磨出来的豆浆相比，营养价值都差不多，唯一区别就是将黄豆制作成了可直接食用的粉末状，用开水一冲就能够喝。也是比较有营养的，虽然豆浆粉比较有营养，但也不能够过量的喝豆浆粉，并且一次也不能喝的太多，否则可能会引起过食性蛋白质消化不良症，从而出现腹胀、腹泻等不适。除了不能够过量的喝豆浆粉以外，还不能空腹喝豆浆，否则豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补身体的作用。喝豆浆的同时可以吃些面包、鸡蛋、馒头等食物，空腹饮用豆浆粉可能会导致蛋白质的大量的流失，所以最好不要空腹喝。

对于怀孕期间的孕妇来说，更加不能够长期的喝豆浆粉。虽然豆浆粉比较有营养，但也是需要适量食用的，不管是什么样的食物，吃多了都容易对身体造成不良的影响。

二、每天喝冲的豆浆粉有坏处么

豆浆粉和豆浆一样，都是属于大豆制品。与豆浆相比食用起来比较方便，一些在怀孕期间的女性，由于身体激素的影响，可能会出现身体乏力、无精打采的情况，虽然需要补充各种营养，但没有精力去做，这时就会有一些孕妈妈们会冲泡一些豆浆粉来饮用，在一定程度上也是能够补充一些营养的。但也不适合长期大量的饮用，那么每天喝冲的豆浆粉有坏处么？

每天喝冲的豆浆粉，虽然有一定的好处，但是也有坏处。具体的坏处有：

1、豆浆粉和豆浆一样都是属高纤维食物，能够解决便秘问题，但如果长期饮用的话，就可能会出现胃肠功能紊乱的情况，从而导致出现腹胀，腹泻的问题。

2、豆浆粉和豆浆一样属利尿、出汗食物。豆浆可以有利尿的作用，而且还有消除水肿的作用，但如果长期饮用的话，会导致出现小便次数过多，从而影响到膀胱。所以不管是豆浆还是豆浆粉都是不能够每天喝的。

并且日常在喝豆浆粉的时候还应注意，豆浆是不适宜空腹饮用的。适量饮用反而会影响人体对蛋白质的吸收。所以可以在喝豆浆的时候，适量搭配一些食物，比如鸡蛋、馒头、面包等其他食物一起食用，这样有也是有利于身体吸收豆浆中的营养的。

三、豆浆粉能长期喝吗

1、豆浆粉能长期喝，而且豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。

2、豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

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四、经常喝速溶豆浆粉对身体有危害么？

速溶豆浆用开水一冲就可以喝，非常方便，但营养比较单一，没有鲜豆浆营养丰富，偶尔喝一下还可以，经常喝容易引起身体营养不良。