每天都洗头到底好不好？
每天洗头是不好的。洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。
同时，由于频繁洗头将头皮表面的油脂去除后，皮脂腺会分泌更多油脂达到保护头皮和毛囊的目的，会使头皮越来越油。对于头皮爱出油的人群，通常建议1周洗头2-3次，干性发质的人群建议1周洗头1-2次。而从事脑力活动，或长时间高温作业，头皮出汗严重的人群，可适当增加洗头次数，促进头皮血液循环，较少细菌滋生。
建议患者洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮从而损伤头皮或毛囊。洗头的水温在38-40℃为宜，应使用温和的洗发水，如氨基酸洗发水等，日常中也可用软梳子多梳头，促进头皮血液循环。
一般头发爱出油的人群，可能是长时间进食油腻、辛辣等口味较重的饮食，以及经常熬夜、生活作息不规律、饮酒等情况引起皮脂腺分泌旺盛，因此建议改善饮食和生活习惯，也有助于控制头皮出油，不建议通过每天洗头来缓解头皮出油。
天天洗头 好吗？
天天洗头不一定就好。不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或者脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2-3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1-3次为宜。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发.
西医：夏季最好隔天洗头
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
天天洗头好不好
频繁洗头会有什么坏处?
1、容易导致过敏性皮炎
频繁洗头，特别是在天冷的时候一天洗一次头发，可能会导致头皮的角质层的新陈代谢加快，可能会造成过敏性皮炎。而且由于一些洗发水中含有的化学品也是很重要的过敏原，也容易产生依赖性或过敏。
2、加重脱发现象
有些朋友可能已经发现了，每一次洗头，头发掉的很厉害，如果长期频繁洗头，头发就会掉得更多。
3、损伤发质
经常洗头发，这就代表使用洗发水、护发素的次数越多，即便这些产品质量再好，也是会对头发产生一些伤害的，特别是对损伤发质。
4、破坏头部皮肤的调节功能
皮肤分泌油脂是可以自调节的，头皮也一样，干燥的环境，头皮就会分泌多一点油脂，如果频繁洗头，头皮就总处于干燥的环境中，反而越洗越油。
5、频繁洗头会伤害脑部的神经，这主要是因为洗头会刺激脑部的神经。
头发保养的注意事项：
洗头之前应该先用梳子梳理头发，最好使用牛角梳或者桃梳，可以去除头皮上的污垢及灰尘，减少在洗头时扯断头发的现象。
洗头时，先将洗发水挤到手里充分的揉出泡沫，之后再进行洗头，洗发水最好选择无硅油的，同时不要大力用指甲抓挠头皮，可以给头皮轻轻的进行按摩。
总的来说，夏天一天洗一次头，天冷的时候，两天或者是三天洗一次头是比较好的，这样既清理了油脂，避免了头发变油，又不会因为过于频繁的洗头而产生一些不好的影响。
对于那些爱美的人来说，虽然频繁洗头确实似乎会让人看上去更干净清爽，但为了身体的健康，咱还是要控制好洗头的次数哦。
天天洗头好不好？
洗头次数因人而异。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。
因频繁的洗头会将头皮皮脂腺分泌的油脂 洗掉，使头皮和头发减少了天然的保护膜，会造成头皮的角质层新陈代谢加快，容易引起头皮和毛发干燥，反而对头发的健康不利。但如果工作需要或个人习惯每天洗头，建议洗发后注意头皮和毛发的护理。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。
