土豆蒸几分钟可以弄土豆泥
; 土豆一般蒸15-20分钟可以弄土豆泥。这时的土豆泥软糯程度适中,口感清甜,而时间过长的话,其中的营养成分和水分流失过多,会出现软烂情况,时间短的话,土豆内部并没有完全熟,制作土豆泥会发硬。
土豆蒸几分钟可以弄土豆泥
土豆有两种,一种是脆土豆,一种是软土豆,两者主要区别在其中的淀粉含量。脆土豆中含有的淀粉含量较少,因此食用起来会比较清脆、可口,而在蒸土豆泥时,常用的是软土豆。
土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。
去皮后的土豆要切成块、片或丝,放在冷水中浸泡,要泡半小时以上,能够使残存的茄碱充分溶解在水中,减少毒素的残留。
土豆蒸多久能成泥
土豆蒸十五到二十分钟成泥。
具体要看土豆的大小,想要快点熟可以把土豆切小块一点。清洗土豆时要将污泥清洗干净,切成小块容易蒸熟,然后放入蒸锅蒸十五分钟,趁着土豆还热,用器具将土豆片捣烂,捣成泥状,放入一些调味料即可。
土豆泥制作方法如下:
主料:土豆1个、胡萝卜1段。
辅料:葱适量、盐1勺、蚝油1勺、玉米淀粉1勺、清水适量、黑胡椒粉适量、沙拉酱2勺。
步骤:
1、去皮清洗干净备用。
2、土豆切片,胡萝卜切丁,上锅蒸熟,蒸15分钟左右,蒸到可以用筷子轻松戳动。
3、蒸熟后,倒入碗里,放上盐1勺,沙拉酱2勺。
4、把土豆压成泥,胡萝卜不用压很碎。略微带些颗粒感,拌匀后,用勺子团成团,放入盘中。
5、干净不粘锅中,倒入一勺淀粉和小半碗水搅匀的淀粉水,小火煮开。
6、倒入1勺蚝油。
7、磨上适量黑胡椒粉,搅匀成浓稠状,关火。
8、淋在土豆泥球上,再撒上一把葱花即可。