一、陈皮怎么泡水喝比较好 陈皮如何泡水喝
1、陈皮用温水洗净，倒出，除去表面的杂质，再用开水洗净，炖3分钟，即可饮用。陈皮冲泡时，可配以枸杞、红枣、龙眼、干果、各种花茶等营养成分。
2、饮用后能更全面地滋养身体，营养均衡。吃陈皮方法很多，都能充分释放橘子皮所含的营养成分。
二、陈皮泡水一直很受欢迎，应该怎么正确的操作呢？
陈皮泡水一直很受欢迎，陈皮在我们的日常生活中经常可以看到，对人的人体也是有非常好的功效，下面就介绍一下如何正确操作陈皮泡水。
一、陈皮泡水一直很受欢迎，应该怎么正确的操作
我们先把100毫升的水烧到100度，接着把一块真皮放入沸水中，第一个泡沫漂洗，第二个泡沫可以泡茶味道，一般漂洗两分钟就可以吃了。每提高100毫升开水，就再浸泡一分钟，等待第八次泡沫，然后每泡沫持续30秒，就能保持原来的味道。到了第15个泡沫，茶云依然萦绕着。先把陈皮和茶叶一起放在杯子里，然后跳进沸水，盖上杯盖，焖10分钟左右，去除残渣，加入少量糖。可以根据自己的爱好做决定，也可以放适当的纯蜂蜜，稍微凉一点就可以吃。
二、陈皮泡水的功效
大多数脾虚患者体内湿气往往比较重，一个人体内长期湿气过重会导致身体健康出现问题。陈皮药酸味苦涩，进入脾经和绝经，平时将陈皮浸泡在水中饮用，可以达到良好的脾脏效果，陈皮具有非常干燥潮湿的功效，可以去除体内的湿气。因此，脾气虚潮湿的朋友可以适当喝陈皮水。陈皮中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分有效地清除和对抗体内的自由基，起到美容和延缓衰老的作用。平时适当喝陈皮水可以在一定程度上减少人体的老化速度，爱美的朋友们不要错过。真皮比天然美容，抗衰方法。
陈皮是非常健康的非正式兼用食品，在生活中适当吃陈皮对健康有好处。但是，不是所有人吃陈皮都能取得好的药效。体热、服药的人、微酸过量者吃陈皮会起反作用，对健康不好，吃陈皮时一定要根据自己的实际情况，避免盲目服用。
三、陈皮泡水喝的正确方法 陈皮泡水喝的正确方法是什么
1、陈皮泡水喝的正确方法：食材：陈皮5克，水300-500毫升。
2、首先需要将陈皮放入茶壶中。
3、然后再加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。
4、然后再滤渣取汁饮用即可。
5、最后需要每天喝2-3次，一次一杯即可。
四、陈皮如何泡茶
方法如下。
首先准备5~7g陈皮，将其撕成小块或细条状，并用开水清洗一次，然后将陈皮与茶叶一起放入茶杯中，然后注入准备好的开水，注水后盖上杯盖闷5分钟左右，接着将茶渣滤掉，将茶汤倒出饮用，也可放入适量的蜂蜜兑饮。
冲泡陈皮茶前先洗茶：
1、洗皮的水量不宜过多
洗皮时水量要适量，以刚刚没过陈皮为宜。如果水量过多，容易因浸泡过多而导致口感度下降。
2、洗皮的时间不宜过久
陈皮含有挥发油、黄酮类物质、生物碱等营养物质，这些营养物质不但对人体健康有益，而且冲泡起来非常有韵味。
洗皮时间过久，会影响陈皮水的口感。因此，我们要掌握好洗皮的时间，大概5秒左右即可，才能更好地体验陈香的口感。
3、水的温度不宜过低
每一款茶都有属于自己的温度，耐泡型的陈皮建议用80℃以上的水进行清洗。因为用冷水洗皮时，不但瓣片难舒展，而且陈香难以释放，从而影响后续品饮的价值享受。
陈皮茶的泡法：
用量一般为5g
陈皮茶的喝法一：泡茶法，就是用滚沸开水冼、单独泡新会陈皮的方法。
陈皮茶的喝法二：煮茶法，就是将新会陈皮先用热水冲洗一次，然后放在冷水中水中直接煮沸的方法。
通用喝法 ：取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。
一、洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）。
二、放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。
三、可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。
搭配方法：
1、陈皮搭配白茶
老白茶配陈皮，只有喝过的人才知道，都是越陈越香越好喝的茶，陈皮与白茶搭配作为资深的白茶人没喝过真的不够格！
2、陈皮老普洱茶
陈皮搭配熟普茶的喝法，老陈皮配老熟普二老茶，特别是广东茶友，要是没喝过那你就面壁思过去吧！
