一、东盟是哪几个国家?

截至2019年，东盟有10个成员国：文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、菲律宾、新加坡、泰国、缅甸、越南

其前身是马来亚（现马来西亚）、菲律宾和泰国于1961年7月31日在曼谷成立的东南亚联盟。

1967年8月7－8日，印度尼西亚、泰国、新加坡、菲律宾四国外长和马来西亚副总理在曼谷举行会议，发表了《曼谷宣言》（《东南亚国家联盟成立宣言》），正式宣告东南亚国家联盟成立。

主要成就

东盟以“东盟方式”为基础，形成东盟分别与中日韩（“10＋1”）、东盟与中日韩（“10＋3”）、东亚峰会（东盟10国与中国、日本、韩国、印度、澳大利亚、新西兰、美国和俄罗斯8国，即“10＋8”）等对话合作机制，在促进区域和平稳定、区域一体化合作过程中发挥重要作用，并得到广泛认可。

以上内容参考：百度百科-东南亚国家联盟

二、东盟十六国有那几个国家组成？

东盟十国，没有十六个国。东盟有10个成员国：文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、菲律宾、新加坡、泰国、缅甸、越南。