一、桑葚叶的功效与作用及食用方法 桑葚叶的功效与作用及食用方法是什么

1、桑叶，甘，苦，寒，入肺肝经，具有疏散风热、清肝明目、止咳、凉血的功效。

2、作用：外感：外感风热之发热、头痛、咳嗽等可以配伍菊花、薄荷、连翘；燥热伤肺之咳嗽，咽干，可以配伍杏仁、沙参、贝母等应用。

3、目赤肿痛：外感风热邪气可以配伍菊花，薄荷；肝肾不足，伴有目昏眼花，可以配伍黑芝麻、熟地、山药、山萸肉、枸杞等。

4、血热吐血，可与侧柏叶、大小蓟配伍应用。

二、桑葚叶的功效与作用 桑葚叶的疗效

1、治疗血虚导致的失眠患者。将桑椹叶放到锅中加入适量的清水进行熬煮，首先需要将水烧开，然后在文火熬煮十分钟就可以了，这种方法制作出来的桑葚叶水不仅味道酸甜，在睡觉之前一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者，更应该多吃一些，够有效地提高睡眠质量。

2、治疗贫血。将桑葚叶和龙眼肉一起熬煮，并且按照二比一的比例，进行冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用。这种方法能够很好地治疗贫血，并且所用的器皿一定要砂锅，不能用铁锅，避免药效受到影响。

3、治疗便秘。将桑葚叶、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂，能够有效的治疗便秘，起到润肠通便的作用。还可以滋阴补血，服用桑葚叶可以起到滋阴补血的效果，可以治疗肝肾亏虚以及须发早白，以上介绍的是桑葚叶的功效与作用。

三、关于桑葚叶子

一、关于怎么吃：

1、手脚麻木：不积压痛痒。用霜降后桑叶煎汤频洗。

2、风眼多泪：取冬季不落的桑叶，每天煎汤温洗。或加硭硝亦可。

3、眼红涩痛：用桑叶研末，卷入纸中烧烟熏鼻，有效。

4、头发不长：用桑叶、麻叶煮淘米水洗头。七次后，发即速长。

5、吐血不止：用晚桑叶焙干，研为末，凉茶送服三钱，血止后，宜服补肝、肺的药物。

6、肺毒风疮：用好桑叶洗净。蒸熟一宿，晒干，研为末，水调服二钱。

7、痈口不收：用经霜黄桑叶，研末敷涂。

8、汤火伤疮：用经霜桑叶烧存性，研为末，油调敷涂。数日可愈。

9、治高血压、头目眩晕：霜桑葚叶9g，黄菊花、金银花各6g。将上药置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟，代茶频饮，每日1剂。

10治吐血：晚桑葚叶，微焙，不计多少，捣罗为细散。每服三钱匕，冷腊茶调如膏，入麝香少许，夜卧含化咽津。只一服止，后用补肺药。

11、治急性结膜炎：霜桑葚叶、野菊花各9g。上药以清水2500ml，煎沸10分钟，将药液倒入洗脸盆内，将患眼靠近脸盆上以热气熏之。熏时头上宜覆头巾1块，以免热气散失。每日早、晚各熏治1次，每剂药可用1日，连熏2～3日。

12、治风热感冒：霜桑葚叶9g，野菊花10g，竹叶6g。水煎服，每日1剂，分早、晚两次服用，5日为1个疗程。

13、治急性支气管炎：霜桑葚叶9g，栀子皮、沙参、贝母各6g，梨皮20g，豆豉6g。水煎服，每日1剂，分早、晚两

14、治肝阴不足，眼目昏花，咳久不愈，肌肤甲错，麻痹不仁：嫩桑葚叶(去蒂，洗净，晒干，为末)一斤，黑胡麻子(淘净)四两，将胡麻擂碎，熬浓汁，和白蜜一斤，炼至滴水成珠，入桑葚叶末为丸，如梧桐子大。每服三钱，空腹时盐汤、临卧时温酒送下。

二、功效

桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。桑葚叶极具营养价值，桑葚叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收桑葚叶，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生。中医认为桑葚叶的功效与作用有：疏散风热;清肺;明目。桑葚叶主风热感冒;风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰;咽干口渴;风热及肝阳上扰;目赤肿痛。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

三、禁忌

1、脾胃虚寒作泄者勿服。

2、孕妇禁吃桑葚子。

3、桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

4、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收

5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

四、桑葚叶子泡水喝的功效和作用 桑葚叶子泡水喝有什么作用

1、减少血压

日常生活很多人有高血压的问题，高血压会引起许多的病症的，在日常生活中高血压的病人要留意维持血压的稳定。高血压病人就可以用桑葚叶泡水喝，桑葚叶有提高血管延展性的功效，能够软化血管，从而能够具有降血压的功效。

2、止咳润肺

桑葚叶寒性味道微苦，能够具有清肺热，化痰止咳的功效，特别是在针对风热咳嗽有不错的调养实际效果。假如在秋天季节出现了干咳少痰的状况，那麼可以用桑葚叶泡水喝，能够清肺热止咳化痰痰的功效。

3、养颜美容

女性都期待自身有着一张好看的面孔，可是一些女士会碰到各式各样的皮肤问题，可能会出现脸部皮肤干燥，肌肤粗糙，起斑等状况。女性朋友们可以用桑葚叶泡水喝，能够合理的改进我们的皮肤问题，能够具有淡化老年斑，滋养皮肤的功效。

五、桑葚叶的功效与作用

桑葚叶也极具营养价值，桑叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生。

桑葚叶的营养价值：

桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。

桑葚叶的食疗作用：

性味：味甘，苦；性寒。

归肺，肝经。

功能主治：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

桑葚叶的保健作用：

一

用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰；

二

疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

三

清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

桑葚叶的适用人群：

桑叶适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑叶来清肺润燥，效果很好。

六、桑葚叶的功效与作用禁忌 疏风散热、清肺明目

桑葚叶的功效作用： 1、疏风散热作用

桑葚叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，桑葚叶常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑葚叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，桑葚叶可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑葚叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

2、清肺润燥作用

桑葚叶可用于肺热燥咳，桑葚叶苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

3、降低血压的作用

桑葚叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。桑葚叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。桑葚叶中的芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。桑葚叶中的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。桑葚叶中的γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

4、抗病原微生物作用

桑葚叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。桑葚叶中的芸香苷能显著抑制大鼠创伤性浮肿，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。桑葚叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。

5、降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用

桑葚叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。桑葚叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑葚叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葚叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。

6、清肝明目作用

桑葚叶用于风火目疾(如急性结膜炎)。桑葚叶配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

7、降血糖作用

桑葚叶所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。自古以来，中医就将桑葚叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑葚叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑葚叶中主要的降血糖成分。桑葚叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值(Kimura，1995);二是通过桑葚叶生物碱fagomine及桑葚叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果

8、美容作用

桑葚叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。桑葚叶味道可口，无副作用。日本已用其开发出具有保健功效的桑茶。其茶色碧绿，富含优质蛋白质、粗纤维、糖类，以及钙、磷、铁、锰等营养成分，且不含茶叶中的咖啡因和单宁。桑茶饮用方便，营养成分吸收快，还具有促进新陈代谢、血液循环、消除疲劳等功用。用桑葚叶洗浴对美容也大有裨益。取经霜的干桑葚叶50~100克，放入锅中，加水煮10~15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴。经过霜雪洗礼的桑葚叶，解表且不伤里，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，对于皮肤粗糙的人更是最佳的选择，可以使皮肤变得细嫩起来。

9、抗菌作用

鲜桑葚叶煎剂体外实验，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和炭疸杆菌均有较强的抗菌作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌也有一定的抗菌作用。煎剂还有杀钩端螺旋体的作用。