一、糖盐水比例几勺糖几勺盐？
糖盐水制作配方为500ml水+盐4.5g+葡萄糖
糖盐水，是一种饮用品。糖盐水制作配方为500ml水+盐4.5g+葡萄糖。可以配成5%糖盐水，即加入25g葡萄糖，或配成10%糖盐水，即加入50g葡萄糖。糖盐水可以补充大量出汗后身体所需要的钠等元素,迅速恢复体力，减轻疲劳感。
加盐是给人身体补盐，防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出，而盐是人体血液循环中最重要的一种物质。
早晨喝白开水，中午或晚上补盐。因为早晨人人体好多器官刚开始恢复工作，加盐可以导致本已缺水的身体更缺水(盐的性质)，而中午和晚上补盐是因为中午出汗多，晚上则是中午出汗后晚上人的身体要进行调适，缺盐意味着血液循环质量要下降。
二、糖盐水比例几勺糖几勺盐
; 糖盐水的制作可以用500ml水加上半勺盐约4.5克再加上一勺的葡萄糖约10克。想配成5%糖盐水，要加入25g葡萄糖，如要配成10%糖盐水，就要加入50g葡萄糖，具体看需求而定。糖盐水可以补充人体的电解质溶液，是夏天常见的饮品。
糖盐水比例几勺糖几勺盐
对于运动后大量出汗、受凉腹泻等人群来说，饮用盐糖水可以补充流失的水分，维持体内水平衡，对于身体健康来说很有益处。
盐是人体血液循环中很重要的一种物质，在饮品中加盐是给人身体补盐，防止夏天流汗多了把人身体内的盐分带出。
适量的饮用糖盐水对人体是很好的，尤其是在夏天，无论是老年人还是小孩子，喝糖盐水都是有益的。
三、我想问跑步喝的盐糖水怎么制作,盐糖大概几比几,用多少
可以盐5克，糖10克，水100克这样的比例，比较科学，也比较好喝
喝糖盐水挺好，可以增强循环代谢。但是一定要注意量的程度，过于增加量，增加心脏负担，不好，容易出现水肿等等不良影响，但半夜喝糖盐水不好，因为糖盐水里有糖，对牙齿不好，建议早上起来喝比较好。最好早晨喝一口盐水，晚上可以喝点白开水。
四、运动后糖盐水怎么配置？500ml的矿泉水要放多少糖和盐？
糖盐水这么配置：
盐含量为0.8%
糖含量为4%
500ml矿泉水的话
4g盐 非常少了，估计你计量不了，大概有火柴头那么大一点是2g
20g糖 1/3个鸡蛋那么大。勺子的1-2勺。
