一、红茶菌能长期喝吗 关于红茶菌能长期喝的问题
1、不建议长期喝红茶菌，如果过度长时间饮用，会出现大脑兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等副作用，并且还会影响肾脏功能，因此，要适量饮用红茶菌，不可长时间大量的饮用红茶菌
2、红茶菌这类饮品在我们的日常生活之中较为普遍，它具备优良的健康保健作用，假如适量食用得话，可以合理地具有调整血压提高睡眠质量的功效，对人的身体健康是十分有利的。
二、红茶菌能长期喝吗？
有，红茶菌对身体的副作用：
1、过敏反应：特别是对酸性物质过敏的人，喝茶树可能会不舒服，因为茶树含有有机酸。
2、细胞因子的过度活跃刺激自身免疫系统引起某些反应。
3、它是由自身某些疾病或肾膀胱功能较弱引起的。如果你的肾脏功能不佳或毒性太强，而你喝了太多，它们就会过度工作。
4、一些新饮酒者在服用康普茶后可能会有副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻和皮肤发痒。
红茶菌饮料主要营养成分及相应的功能如下
1、多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力;调节血脂，调节血 糖;促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。
2、醋酸、乳酸、柠檬酸：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。
3、咖啡因：提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。
以上内容参考 百度百科-红茶菌
