一、瓶颈期是什么意思
事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。
根据心理学中的“短板效应”，一个木桶能装多少水，取决于最短的那块木板。瓶颈期之所以出现，通常是因为短板暴露出来，制约了我们迈入新阶段的能力，而要突破限制，让自己装入更多的水，就需要花大量时间来完善短板。
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正确对待瓶颈期
静心减压，静心对压力的舒缓十分重要。静心并非把正在受压的事情移开。也有些人以为走到荒山野岭去，找一处完全听不到声音的地方便能静心，但这些都是消极方法。我们身处的环境，必然有工作的死角，或经历各种不如意的事，压力是必然的，问题在于我们以怎样的态度去面对。
忙乱中自我调节，事实上，不少上班族都常要面对沉重的工作，以致出现情绪困扰，心理学医生认为是不会自我调节的缘故。有些人经常觉得自己很忙乱，但通过自我调节，就可以达到乱中有序。
于表面的规则，发展中有些内在的能量要重于外在的能力，有时看不见的往往是最关键的。
敢于做别人不敢做的可以让你得到别人得不到的，敢于突破自己曾经不敢突破的可以让你得到自己曾经得不到的，不停的突破自己才能不断的发现更强的自己，不停地超越自己才能不断地创造无限可能。
二、瓶颈期是啥意思?
瓶颈期的意思，一般指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼，反之，可能停滞不前。一般是指在整体中的关键限制因素。
产业发展的瓶颈，是指在构成产业关联的产业系统中，那些不能适应其他产业发展的产业。生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平（包括工作流完成时间，工作流的质量等）的单个因素或少数几个因素。
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瓶颈期其实并不是一件坏事，如果能够成功跨越瓶颈期，那么无论是什么事都能跨越一个台阶，能够产生质的飞跃，让之后的发展变得非常顺畅。比如说，在工作的时候，遇到了瓶颈期，也就是很难解决的问题，那么如果顺利解决的话，后续的工作会变得非常顺畅；无论是企业发展、工作、恋爱、学习，都是会遇到瓶颈期的。
三、瓶颈期什么意思?
通俗一点理解，瓶颈期是指事物上升发展到一定阶段停滞不前甚至呈现下滑趋势，其特征就像一个玻璃瓶狭小细长的瓶颈，限制了事物的发展。
譬如，某人在公司里从一名基层员工做起，通过努力很快升任为组长，后又晋升为部门主管，但是任职主管后，很长在一段时间能力得不到进一步提升，职业发展受到限制，这就是职业上的瓶颈期。
又比如，一个在网上写作的人，刚开始的时候可能文思泉涌、下笔如有神助，但是一年之后，文思枯竭、行文老套，甚至不知该如何下笔，这就意味着进入了创作的瓶颈期。
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那么，处于瓶颈期的人会有什么表现呢？
三少通过亲身经历和对身边那些处于瓶颈期的人进行观察，不难发现这类人这个阶段的共同特征是：思维僵化，仍然用原有的知识和认知来看待与解决问题。
具体的表现大体有如下几种：
1、靠吃老本来解决以往遇到的问题，对于新问题无处下手。
2、容易安于现状，不思进取。
3、焦躁不安，却找不到出路。
4、自以为是，认为自己的观点都是对的。
以上枚举的四类表现最是常见，但现实中远不止这四类，你可以用心观察一下，看看身边处于瓶颈期的人都有什么表现。
四、瓶颈期是啥意思？
瓶颈期指的是，事物在变化发展过程中，遇到一些困难或者是障碍，导致很难继续前行的一个时期。这是大家经常会遇到的问题，是生活中不小的挑战。 用来形容不好继续上升、不容易继续进步的时期。
一般酒瓶等小口瓶，瓶颈处都会收紧，从瓶底到瓶颈后，就不那么畅通无阻了，所以被用来形容进步变得困难。
比如：
减肥瓶颈期：减肥掉秤特别慢的一段时期；
事业瓶颈期：事业毫无起色的一段时期。
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度过瓶颈期：
1、我们要整合一下这些年所学到的知识，在知识中寻找自己的短板，正视自己的缺点，寻找合适的方式解决它。
2、有足够的基础沉淀的时候，我们在巩固基础的同时，学习一些技巧，比如我们很棒的排版基础，这个时候我们可以去学习一下字体设计和色彩应用，给自己的版面加分。
3、经过前两个阶段之后，我们需要的是知识的沉淀，我做过一个测试丢出一个概念性的词，让朋友们联想不同知识储备的人，所联想的事物都是不一样的，通常知识储备量大的人，所能联想到的东西特别的丰富甚至脑洞大开。
