宝宝多大可以吃坚果类食品

宝宝一般六个月以上才可以吃少量的坚果给宝宝吃坚果的时候，最好把坚果磨成粉末。可以拌上色拉，或者撒到饭上一起食用，这样不单给米饭真香，而且增加了营养。一般一天20—30即可，坚果植物油性大不利于消化，吃多可能会引起消化不良。要注意的是3周岁以下的婴幼儿都应该尽量不要食用整颗的坚果。

几岁小朋友可以吃坚果

在宝宝可以吃辅食之后，有些家长就想给宝宝吃些坚果性食物，还认为其营养价值很高，但是不确定什么时间可以给宝宝坚果吃，那么宝宝多大可以吃坚果？

1.在一般情况下，宝宝半年大左右就可以少吃些坚果粉状物了。 这个阶段宝宝自身消化功能还较差，而坚果中很多就含有很多脂肪，也就是说宝宝消化系统吸收较慢，那么就要注意少量食用了，在逐渐增加之下才可以适应宝宝娇嫩的胃肠道。

2. 宝宝吃坚果的时候，最好一周岁之下婴儿可以把杏仁、核桃等用磨碎机制成粉状物，之后拌入菜中或者洒在饭上食用，这样就可以增加宝宝食用之时口感，还可大量吸收坚果中营养。

3.这一阶段的宝宝，可以每天食用30克左右坚果。但不能吃太多，孩子的消化系统不强，食用过多的时候，就有败胃现象出现，进而出现消化不良现象，还有就是出现功能性脂肪泻。 再者宝宝不可食用整粒坚果，尤其是瓜子、开心果等食物，否则可能呛到宝宝气管中，宝宝年龄小是很不容易咳出的，这样就导致了窒息风险，在严重之时就会危及宝宝生命。

宝宝在多大的时候，就可以适当的吃坚果了呢？

坚果是一种美味营养的食材可是近年来，宝宝吃坚果窒息死亡的新闻一直不绝于耳，对于三岁以前的宝宝不建议吃整颗坚果，因为一旦吸食进去，堵住气管，很容易引起窒息死亡。宝宝六个月以上可以吃少量的坚果粉，用研磨机把坚果磨成粉状。拌入菜中或是洒在饭上，这样不但可以增加口感，还可以充分吸收坚果的营养。一岁以内的宝宝尽量不要食用坚果，真的要食用坚果，最好是将他打得稀碎，在大人帮忙下进食，而不是让宝宝自己手抓起来吃，容易造成异物卡吼，从而引发窒息。

最早不要在3岁前给宝宝吃整颗的坚果，即便坚果磨成粉状，一旦呛到也是很危险的，但是如果家长真的想要给孩子吃坚果，那么可以磨成分，然后放在宝宝吃的米糊或者饭菜中，这样也不会呛到了。因为孩子咀嚼能力比较差，并且有的时候情绪不太稳定，一旦哭或者笑，异物吸到气管内，造成更大的损伤，所以一岁之后可以吃粉状的坚果。

坚果很硬，有的还有外壳，别说没长牙的宝宝，就是大人，吃起来也很费劲。怎么办？直接吃坚果是不可能的，可以自己动手将坚果磨成粉，也可以买现成的坚果粉。添加之初还是遵循少量的选择继续观察宝宝是否过敏。虽然坚果好处之多但因为脂肪含量多也需要控制量，合理适量的搭配才有助于宝宝的健康发育哦！

患有轻度到中度湿疹的婴儿应该在6个月大的时候吃花生。没有湿疹或其他过敏危险因素的婴儿在开始吃固体食物后可以随时食用花生。婴幼儿不宜进食整粒的坚果。3岁以内不宜吃整粒的坚果，包括花生、瓜子、开心果等，这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里。

多大可以吃坚果

在宝宝可以吃辅食之后，有些家长就想给宝宝吃些坚果性食物，还认为其营养价值很高，但是不确定什么时间可以给宝宝坚果吃，那么宝宝多大可以吃坚果？

1.在一般情况下，宝宝半年大左右就可以少吃些坚果粉状物了。 这个阶段宝宝自身消化功能还较差，而坚果中很多就含有很多脂肪，也就是说宝宝消化系统吸收较慢，那么就要注意少量食用了，在逐渐增加之下才可以适应宝宝娇嫩的胃肠道。

2. 宝宝吃坚果的时候，最好一周岁之下婴儿可以把杏仁、核桃等用磨碎机制成粉状物，之后拌入菜中或者洒在饭上食用，这样就可以增加宝宝食用之时口感，还可大量吸收坚果中营养。

3.这一阶段的宝宝，可以每天食用30克左右坚果。但不能吃太多，孩子的消化系统不强，食用过多的时候，就有败胃现象出现，进而出现消化不良现象，还有就是出现功能性脂肪泻。 再者宝宝不可食用整粒坚果，尤其是瓜子、开心果等食物，否则可能呛到宝宝气管中，宝宝年龄小是很不容易咳出的，这样就导致了窒息风险，在严重之时就会危及宝宝生命。

宝宝多大适合吃坚果类食物

一般来说的话，宝宝在两个月或者是三个月的时候去吃坚果类的食物是最好的。