一、一天吃10个鸡蛋后果 一天吃10个鸡蛋后果有可能会消化不良吗
1、一天吃10个鸡蛋后果有可能会消化不良。
2、虽然说鸡蛋的营养丰富，但任何食物吃多了都会对身体健康造成一定的影响，建议摄入食物要遵循少量、多样化的原则。
3、如果一天吃了10个鸡蛋，那么对应的其它食物的摄入量就会相对减少，长期下来就有可能会出现营养不良的情况；而且鸡蛋的蛋白质含量较多，食用过多时也会增加肾脏的负担，出现腹胀、便秘、排气增多等消化不良的症状，建议适量食用即可。
二、一天吃10个鸡蛋白后果
一天吃10个鸡蛋白，会造成蛋白质摄入量过高，近年来的许多研究结果证明，高蛋白饮食可能会作用于机体，降低人体的免疫机能、发生氧化应激反应、干扰消化系统的稳定性等，对肾脏、肝脏、胰脏、骨骼等人体组织产生负面影响。
机体免疫机能衰退、肾脏受损、骨质疏松、氧化应激和加速衰老等。
所以说一天最好不要多吃10个鸡蛋白
三、一天吃十个鸡蛋会怎么样 一天吃十个鸡蛋会不会有事
1、一天吃10个鸡蛋，可能会导致患者出现消化不良、营养过剩的情况。鸡蛋中蛋白质含量较高，长期一天吃10个鸡蛋，属于高蛋白饮食，容易增加胃肠道的负担，影响其他营养物质的摄入，使营养失去平衡，长期如此有可能导致机体营养失衡，免疫力下降。
2、另外鸡蛋中的蛋白质在代谢过程中，经肾脏吸收、代谢，会加重肾小球过滤的压力，从而加重肾脏负担。
