一、湿气重吃什么中药和中的用量？

现在有许多人身体都会有湿气过重的状况，导致湿气过重的原因有很多，多是因为情绪状态不好，过于疲劳，经常吃寒性，油腻的食物所导致，身体湿气重就会让人觉得困倦，四肢也会沉重，没有食欲，手脚也会感到冰凉，所以要吃药物帮助调理，下面就来说说吃什么药

身体湿气重吃的药物多是中药，患者可以根据自己的身体状况选择合适的中药方，这样治疗的效果会比较好，可以把金钱草，牛膝，薏苡仁，山药，白术，茯苓，防风等药物各适量，然后用水一天煮一剂，每剂都要煮两次，患者早晚空腹服用，坚持服用就可以帮助去除身体的湿气。

患者身上湿气重还可以用的中药药剂就是平胃散，药物组成有苍术，厚朴，陈皮，甘草，生姜，大枣等，把这些药物研成细末后服用，可以改善患者四肢冰冷沉着的症状，有许多湿气重的患者还会用参苓白术散来治疗，药物组成就是白扁豆，白术，桔梗，莲子，砂仁，甘草等，有很好的祛湿效果。

身上湿气重的话还可以吃些附子理中丸的，就是把附子，党参，炒白术，干姜，甘草等药物制成药丸服用，还有香砂养胃丸，很适合身上湿气重的人吃，药物组成有木香，陈皮，制半夏，香附，枳实，豆蔻，广藿香等，这些药物患者吃了可以清热祛湿，也有理气养胃的效果，对身体健康是很好的。

通过上述所说的我们知道了身上湿气重的话吃什么药物好，身上湿气重可以用中药帮助调理，副作用小药效也不错，可以用的中药方有很多，最常用的药方就是把金钱草，牛膝，山药，白术，茯苓，防风等药物煎好服用，都可以帮助患者祛湿，治疗疾病的。

二、湿气重吃什么药？

专家答疑

湿气重用什么药效果好？

樊茂蓉

主任医师

中国中医科学院西苑医院 综合内科

湿气重用什么药效果好，具有祛湿作用的中药有很多种，需要医生根据临床症状结合舌脉进行辩证用药。常用的祛湿药物有舒筋活络丸、舒康凝胶剂、暑湿感冒颗粒、四圣散等，现介绍如下：

1.舒筋活络丸：具有驱风祛湿、舒筋活络的功效，用于治疗感受风寒湿邪引起的骨节风痛、腰膝酸痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。

2.舒康凝胶剂：具有解毒祛湿、杀虫止痒功效，用于治疗湿热下注引起的湿疹、阴痒、皮肤瘙痒、霉菌性阴道炎及滴虫性阴道炎等。

3.暑湿感冒颗粒：具有清暑祛湿、芳香化浊的功效，用于治疗外感风寒引起的感冒，胸闷呕吐、腹泻便溏、发热、汗出不畅等。

4.四圣散：具有祛湿止痒、收敛生肌的功效，用于治疗湿热侵袭肌表引起的皮肤湿痒、黄水疮、秃疮、薄皮疮等。

三、湿气重吃什么药最有效？

湿性重浊粘腻，阻滞气机，患者常常会有疲劳懒动、身体沉重的感觉。 湿气重的用药，取决于湿气存在的部位，如果湿气在胃肠，可以吃香砂六君丸或平胃散等药物祛湿。如果湿气在肝胆，可以吃龙胆泻肝丸祛湿。如果湿热在肾脏，可以吃正八散祛湿。 久服祛湿药物会损伤人体正气，以上所有药应咨询专业医生进行诊治，以免出现副作用及延误病情。

四、身体湿气重用什么药物？

1、人体湿气重是脾虚湿盛的表现，一般会有疲劳懒动、身体沉重的感觉。2、湿气重的用药，取决于湿气存在的部位，如果湿气在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆，则可吃龙胆泻肝丸，如果湿热在肾脏，则可以吃些正八散。3、但当症状长期得不到缓解的患者，应尽早到医院就医，咨询专业医生进行诊治，以免延误病情。

五、药店十大祛湿药

药店十大祛湿药

药店十大祛湿药，现代人的生活饮食习惯是非常不好的，吃的是重油重盐的，喝的是冰的酸牙的，平时也没有想着要去运动所以就导致了身体里面的湿气是越来越重。今天我就给大家分享下药店十大祛湿药。

药店十大祛湿药1

一、赤小豆

赤小豆对湿气重所引起的食欲不振和腹胀腹泻有很大的帮助，有的小孩子脾胃比较虚弱，也可以通过吃它来进行调理，但是也需要坚持使用一段时间才会有显著的功效，建议大家要通过不同的方法来进行烹饪，才能够给你带来足够的帮助。

二、生姜

生姜是一种比较常见的祛寒祛湿的药材，也是生活中常见的调味品，一般在制作食物的过程中可以适当的添加一点具有很好的祛湿作用，但是建议大家在晚餐的时候尽量不用食用生姜，因为生姜具有燥热的作用，很容易引起晚上口渴和口干的不良表现。

三、紫苏

紫苏是比较常见的一种食材，如果你觉得胃口不好或者胸闷腹胀，可以在食物中适当的添加一点，同时它也是可以作为一种药材来进行使用，具有化湿散寒的功效。

四、冬瓜

冬瓜在夏季可以用来煲汤，也可以适当的添加山药等食材，由于冬瓜本身不含有脂肪，可以起到利水消肿的功效，同样可以起到清热利湿的作用，用来清炒也是非常不错的吃法。

五、无花果

无花果具有健脾开胃和润肠的功效，如果你在平时觉得食欲不好或者有便秘的烦恼，那么可以适当的用无花果泡水喝，对这些症状的缓解也有帮助，同时也能够帮助你排出体内多余的湿气。

六、山药

山药具有比较不错的营养价值，它虽然没有直接去湿气的作用，但是它可以起到健脾的功效，健脾胃就可以帮助身体排出一些垃圾，自然也可以帮助排出身体内多余的`湿气。

七、薏米

薏米是一个非常常见的食材，也可以作为一个药材来进行使用，具有药食同体的特点，可以用来煲汤或者煮粥，能够促进体内的血液循环，排出身体内的多余水分，在改善水肿和去湿气的上面都有显著的功效。

八、小米

小米的性质比较温和，平时可以用来煮粥，能够起到养胃排毒和排湿的功效，但是也需要坚持使用才能够发挥出作用，所以我们可以适当的将上面的这些药材联合起来。

九、红豆

红豆又名相思豆，是一种比较常见的食材和药材，它具有性质平和的特点，能够消肿祛湿，可以制作红豆糕，也可以制作绿豆红糖水，也可以制作一些其他的甜品，从而帮助你排出体内多余的湿气。

十、午时茶颗粒

午时茶颗粒具有很好的排湿气的功效，也用于治疗寒湿比较严重的一些疾病问题，也可以起到很好的调理脾胃的作用，但是它本身属于一个中成药，还是要尽量在使用之前询问医生。

药店十大祛湿药2

一道菜祛除体内湿气

洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切片；香菇除去杂质，清水洗 净，每朵切成四小块备用。炒锅上火，倒入油，热锅烧热后下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁；后放入洋葱和红椒翻炒，加入盐和鸡精炒匀，用水淀粉勾芡，滴入少许香油翻炒均匀即可。

香菇扒菜心

材料：菜心，新鲜香菇，盐适量，香油0.5大匙，菜油适量，高汤3大匙，生粉少许

做法

1、锅内放菜油适量，烧热，下菜心和香菇翻炒至熟，加少许盐，起锅装盘；

2、锅内下高汤3大勺左右，小火烧开；

葱油香菇

材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙

做法

1、新鲜香菇去蒂头；红萝卜去皮切片，备用。

2、煮一锅滚沸的水，分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起，过冷水，备用。

3、作法2的香菇以斜刀片成两半；葱洗净切细末置碗内，备用。

4、热锅，将材料中的沙拉油烧热，放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5、将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

蒸酿香菇豆腐

主料：北豆腐300克，鲜香菇100克，榨菜20克，调料：酱油15克，白砂糖10克，盐4克，香油10克，玉米淀粉5克

做法

1、将豆腐切成四方小块，中心挖空；

2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入糖，盐水淀粉拌匀即成馅料；

3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟；

4、淋上香油、酱油即可食用。

药店十大祛湿药3

有哪些茶可以祛湿

1、薏米茶

薏米是祛湿的常用食材，它不仅能够健脾祛湿，还有清热解毒的功效，现代医学认为，薏米还能美容养颜、防衰老、防癌症。想要去除湿气，可以将薏米和淡竹叶或者绿茶等煮成茶饮用。

2、陈皮茯苓茶

茯苓有健脾利水宁心的功效，对于脾虚食少、水肿痰多等情况都有治疗功效，而陈皮则是健脾助消化的常用药材，将陈皮和茯苓一起放入杯中加开水冲泡饮用，对于排除身体内的湿气很有作用。

3、薄荷茶

将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排除体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心明目、发热解表、清热解毒，甘草则可以补脾益气、调和诸药、清热解毒、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多等症状有治疗作用。两者煮茶饮用，能够帮助健脾祛湿。

4、乌龙茶

乌龙茶是茶的一种，能够健脾消食、清热防暑、生津利尿、消除疲劳，很多人会湿气重，跟身体里的脾胃虚弱有关系，乌龙茶能够在一定程度上帮助健脾养胃，通过养胃助消化达到一定的祛湿目的。

5、竹叶茶

将竹叶制成竹叶茶后存好，需要用的时候取适量茶叶，用开水冲泡饮用，如果不喜欢竹叶的味道的，可以适量加些冰糖调味。竹叶茶有清热祛湿、利尿解毒的功效，同时这道茶也很适合夏季饮用，能够帮助清热消暑。

6、二花蜜茶

二花是指木棉花和槐花，将两种花其放入清水中煮十五分钟左右，滤去茶渣后加些蜂蜜调味饮用即可。木棉花是有清热利湿、解毒消肿的功效的，槐花则可以清肝泻火、凉血止血，两者合泡，可以去除湿气，同时清热降火。

六、湿气太重用什么药效果最好

湿气太重用什么药效果最好

湿气太重用什么药效果最好，对于湿气相信大家都听说过，湿气无处不在，几乎90%人体内含有湿气，湿气长期积累在身体中是有很大的影响的，下面来介绍湿气太重用什么药效果最好。

湿气太重用什么药效果最好1

1、湿热片

女人湿气重容易造成身体肥胖，湿气在体内停留，也很容易造成大便稀，不成形，湿热片可以说是女人女人祛湿的中成药首选药之一，可以有效的清除体内的湿气，湿气走，水肿等现象自然消失，体重也会下降，同时祛除湿气可以涩肠止痢，适用于泄泻、血痢、腹痛、属大肠湿热证。

2、复方金钱草颗粒

清热祛湿为复方金钱草颗粒的主要功效之一，它具有利尿排石、消炎止痛的功效，对于一些水肿的女性排除湿气有立竿见影的效果，同时也适合于尿路感染，泌尿系结石等症候。

3、清热祛湿颗粒

清热祛湿颗粒的主要功效为清热祛湿、益气生津，对于食欲不佳，经常口干、身体燥热、四肢无力的女性而言是以为很好的祛湿药，在吃药期间一定要以清淡饮食为主，不适合于滋补类的中成药同福，对于高血压、心脏病等严重慢性病的女性患者要遵循医嘱，糖尿病人禁用。

4、健脾丸

对于气虚湿气重的女性，可以吃健脾丸进行调理。这类女性平时饮食要注意食用一消化的食物，例如稀饭、粥、面条等。避免凉性食物，可以使用山药、核桃等。

5、参苓白术丸

对于脾虚使湿气重的女性而言，需要健脾化湿，服用参苓白术丸可以健脾祛湿，同时在饮食上也要注意多食扁豆、冬瓜、赤小豆、绿豆芽、山药粥、薏米粥等利于健脾化湿的食物。

湿气太重用什么药效果最好2

祛湿多吃这5种食物

1、祛湿多吃白扁豆

白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。

2、祛湿多吃薏米

薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效，是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用，长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒，然后磨成粉冲调服用。

3、祛湿多吃红豆

红豆不仅能美容养颜，还有很好的祛湿作用。可以用红豆单独煮水喝，或者在加上黑豆和绿豆一起煮汤，都能起到祛湿的功效。红豆还可以制作成豆沙、稀饭、甜品，但在购买时要注意与赤豆区分，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易与红豆混淆。

4、祛湿多吃山药

山药有很好的健脾养胃效果，脾胃强健才有让湿气更好的排出体外。山药的吃法有很多，可以炒菜吃，还能做成点心吃，蒸熟后蘸白糖吃的口感也非常不错。

5、祛湿多吃苦瓜

苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的维生素C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。

能祛脾湿的食物还有很多，如芡实、小米、胡萝卜、莴笋、蚕豆、鲫鱼等。在日常饮食中，我们要多吃这类食物。需注意的是，花椒能散寒除湿，在炒菜时，尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒性或凉性的蔬菜时，可以适量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。

湿气是中医的说法，它是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。一般是由于脾虚不能化湿导致，饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖、等都容易引起湿气，这类人往往会感觉身体沉重、四肢乏力、饮食不振并且肤色暗黄，感觉疲劳，总提不起精神，有的人还会长湿疹。

湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。湿气太重，对身体伤害也较大，是需要想办法尽快的祛除湿气的。

湿气太重用什么药效果最好3

女性必吃的6除湿水果

1、木瓜

木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。

2、柚子

柚子的果肉性寒，味甘，酸，具有止咳平喘，清热化痰、健脾的功效，还有解酒除烦，促消化的功效，而柚叶里面含挥发油，它有消炎、镇痛，还有祛湿的功效，因此冬天的适合柚子是女性祛湿必不可少的.水果。

3、西瓜

西瓜性寒，具有清热解暑的功效，还有利尿的作用，西瓜皮清利湿热的效果更好，适量食用可以使体内的湿热随小便排出，尤其是皮肤湿疹的女性可以多食西瓜，但胃寒的女性还是少食为佳。

4、甜瓜

甜瓜具有清暑热解渴的水果，具有通便、利尿的功效，对于口渴，心烦，小便不利，或者便秘的女性而言很适合，同时甜瓜还能够祛湿。

5、苹果

苹果是水果之王，它不像其他水果有那么多禁忌人群，拉肚子的人群可以食苹果，感冒的人群也可以食用苹果，这是因为苹果有健脾、补气、生津、润燥和益胃等功效，特别适合于脾虚、食欲不振，胃阴亏虚和阴虚胃痛的人群，如果小儿湿疹，苹果加上胡萝卜煮水可以有效祛除湿疹症状。

6、橙子

橙子里面含有丰富的维生素C，还有一定的防癌作用。橙子中含有丰富的纤维素可以促进肠道蠕动，利于通便和降低胆固醇，另外，橙子里面含有机酸可调节人体的新陈代谢，使一些湿气从体内随之排出。