喝咖啡不起作用的原因是什么?

有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有以下几种原因：

1、体质因素，身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。

2、经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。

3、同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。

4、本身处于极度的困倦状态，区区咖啡根本没有能够与睡意抵抗的能量。

扩展资料：

警惕喝咖啡禁忌

1．切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75％。宜用温开水送服。

2．茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3．含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4．不少医生认为，孕妇每天喝1～2杯（每杯6～8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

5．儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

参考资料来源：人民网-咖啡影响身体6部位 警惕喝咖啡7大禁忌

为什么喝咖啡不提神?

原因如下：

首先是年龄造成的差异：随着年纪的增长，大脑中能够和咖啡因对接的受体越来越少。一个60岁的人大脑中的受体仅为20岁的人的三分之一不到——所以咖啡对老年人的作用往往比较小。

然后是基因原因：每个人因为基因的关系大脑中的受体是不一样的。有些人的大脑能够更好的接受咖啡因——咖啡对这些人的效果就特别明显。最后是习惯因素：如果长期饮用很多咖啡，大脑释放出的受体就会越来越少——因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。

为什么喝咖啡能提神

从理论上来说，咖啡因对于提神的确有一定作用。人长时间不休息时，自然会觉得疲劳、累。当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑。而且身体越疲劳，这种物质越多。

但是，要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合——并且封锁传递信使，相当于堵住了其他受体的正常结合。

这样大脑就无法收到疲劳物质传递来的信号了，也就不会觉得累，而且，可以扛4~6个小时，起到“提神”的效果。值得注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。

喝咖啡怎么不提神了？是怎么回事啊？

咖啡对不同的人产生的效果真的是很惊人：如果给某些人午后上一杯咖啡，他们会看看手表，然后拒绝和咖啡，因为“已经三点了”，如果在喝咖啡的话“晚上会睡不着的”。但是有些人就算在晚上喝四杯纯的浓咖，也能立刻入睡。造成咖啡对人产生不同效果的因素有三个：年龄、基因和习惯。

要搞清楚这一点，人们首先应该知道咖啡以及其他含咖啡因的饮料的效果原理是什么：当人类的人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑。身体越疲劳，这种物质越多。如果要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接。而咖啡或者其他饮料中的咖啡因也能和这一受体对接——并且封锁传递信使。这样大脑就无法得知疲劳物质传递来的信号了。

这样就解释了为什么不同的人对咖啡的反应不一样。首先是年龄造成的差异：随着年纪的增长，大脑中能够和咖啡因对接的受体越来越少。一个60岁的人大脑中的受体仅为20岁的人的三分之一不到——所以咖啡对老年人的作用往往比较小。然后是基因原因：每个人因为基因的关系大脑中的受体是不一样的。有些人的大脑能够更好的接受咖啡因——咖啡对这些人的效果就特别明显。最后是习惯因素：如果长期饮用很多咖啡，大脑释放出的受体就会越来越少——因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。

为什么喝咖啡不提神

喝咖啡提神是因人而异的，有一些人经常喝咖啡，互在体内形成了抗体，即使是喝了咖啡也不会起到提神作用的，而有的人喝了咖啡就会兴奋，睡不着觉，所以说这是因人而异的。

为什么喝咖啡不提神反而犯困？

喝咖啡越喝越困，和我们的自身体质、饮用次数及饮食习惯有关系。

1.当身体内有大量抗咖啡因的抗体时，其实它们抵抗咖啡的提神作用，甚至当身体处于极度的疲倦时，咖啡也无法使你提神，反而越喝越困。

2.当我们经常饮用咖啡时，逐渐也会对咖啡产生一定的抵抗力；我们平时吃的一些食物或者饮品中可能都有抗咖啡的物质，这也是咖啡越喝越困的原因。

3.如果长期摄入咖啡因，人体自我的调节机制使得神经元上产生更多的腺苷受体来与腺苷结合，咖啡因进入身体到与腺苷受体结合产生作用是需要一定时间的，如果在此之前腺苷已经与腺苷受体结合，此时大脑已经产生疲惫的信号，再喝咖啡也无法消除困意了。

喝咖啡的正确方法

1.千万不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌。就像你空腹吃一片柠檬，你会感觉到胃酸好难受，甚至有可能会感觉到胸闷。

2.每天喝咖啡，不要超过3杯。

3.浓缩制作完成，最佳饮用时间是15秒之内。

4.咖啡最好是热着喝，也就是热咖啡，无论是夏天还是冬天。就像喝热水，无论什么时候喝都好就行，就像暖暖的男朋友，你怎么看都觉得好。

为什么我喝咖啡不提神

因为不同的人对咖啡因的耐受力不同。

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，在很多食物和饮料中都会存在。有些人即使喝了很淡的茶水，也会兴奋得一夜睡不着觉。而有些人即使每天喝多杯浓茶或咖啡，依旧会在夜里睡得很香。这些都是正常现象。

不同的人对咖啡因的反应都会有差异，不需要太多担心，不过依旧要注意，任何食物或者饮料的摄入，都不应该过量。