一、吃了月不喂母乳还需要忌口吗

对于女性朋友来说，在怀孕的时候就非常痛苦了，这不能吃，那不能吃，很多准妈妈就希望宝宝出生了以后，自己可以大吃大喝。可是宝宝出生以后，家人会说，宝宝在喝奶，这些东西会影响奶水质量，不能吃，那个又太上火了，吃了以后宝宝喝母乳会上火的。那么，母乳期一定要忌口吗？

母乳期妈妈其实是需要忌口的东西，妈妈要注意不能吃辛辣食物，不能吃韭菜，生冷的食物，更不能碰含有咖啡因的饮料，也不要吃油腻或者太甜的食物，这样会影响宝宝的正常发育的。

在母乳喂养期间导致回奶的麦芽妈妈是不应该吃的。有些宝宝会因身体状况容易出现过敏现象，因此，妈妈要少吃橘子，洋葱等会导致宝宝腹泻和胀气的食物。另外，妈妈应该更多地观察宝宝，是否因为自己的饮食而出现一些变化，吃可以及时调整自己的饮食。

哺乳期妈妈应该要吃多富有水溶性的汤类，比如猪蹄汤啊、瘦肉汤啊、排骨汤啊、鸡汤啊、鲫鱼汤啊等等，有利于产后恢复体力，帮助乳汁分泌。哺乳期妈妈还要运动，通过运动可以促进妈妈体内血液的循环，刺激分泌乳汁，同时妈妈体内的毒素也能够通过汗液排除，可以让妈妈分泌的母乳更健康。

二、剖腹产满月了还忌口吗

产妇进行剖腹产满月之后仍然需要忌口，虽然产妇已经不需要再坐月子，但是子宫和伤口仍然没有完全恢复，这时产妇如果没有注意饮食上的调理，经常食用刺激性的食物，比如烟酒或者是辛辣性的食物，都会影响到身体的恢复，还有可能会造成宫内和伤口的感染。所以在生产之后应该忌口3~4个月左右，对于剖腹产的产妇来说，在手术之后应该进行较好的休息，同时还应该养成良好饮食习惯和生活习惯，只有做好术后恢复，才能够在短时间内恢复身体健康。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

三、月子不母乳需要忌口吗

不母乳也需要忌口。产妇在月子时，吃月子餐是不允许吃生冷刺激、辛辣上火的食物，但要多吃蔬菜水果、鱼蛋肉类等来加强产妇身体营养。另外，韭菜、辣椒、酒等辛辣、或者坚硬食物也不利于产妇食用，容易让产妇出现消化不良情况。而且，这个时候产妇也不要吃大麦及其制品，否则奶水量会减少。

坐月子饮食禁忌：

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

四、坐月子满三十天可以不用忌口了吗

一般来说产后30天已经基本是满月出月子了，但是否需要继续忌嘴就要看具体情况而定，如果妈妈是选择纯母乳喂养宝宝的，那么还是需要适当忌嘴的，否则可能会影响母乳的分泌，还可能会造成有回奶症状，如猪心、鸭肉、西瓜、柑橘、冬瓜、苦瓜、韭菜、麦芽等食物，都会减少生乳的。

另外哺乳期间妈妈不要吃辛辣刺激的食物，如生蒜、胡椒、辣椒、花椒八角、茴香等，这样食物会加重妈妈的内热，导致身体有上火症状出现，即出现口舌生疮、大便干结等不适症，一旦妈妈吃了这些食物还会通过乳汁影响，导致宝宝也会出现上火症状。

除此之外，妈妈也不要吃一些热量较高的食物，如油炸食物、蛋糕等食物，这些食物营养成分少且食用之后不易消化，容易使妈妈肠胃出现问题，对于会容易造成宝宝过敏或者腹胀腹泻的食物，妈妈也是要忌嘴的。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

五、出了月子哺乳期间还需要忌口吗

在坐月子期间，产妇是需要注意自己的饮食，这点是很多人都知道的。很多产妇会认为出了月子后不用再在饮食上注意了，而是想吃什么就吃什么，想喝什么就喝。那么就一起来了解一下出了月子还需要忌口吗？

除了月子还在哺乳阶段的话，还是需要忌口的。建议出月子后还要注意饮食，最好不要吃生冷的食物，也要吃一些有营养的。因为出了月子后的，身体也还是很虚弱的，在吃的食物中是要有一个逐渐过度的时间，所以还是需要忌口的。只要在给宝宝吃母乳，饮食就要多考虑，以免宝宝吃了乳汁，引起肠胃不舒服的症状。

出月子后，饮食需要注意的是：不能吃味精，吃过多味精会导致宝宝出现缺锌的症状。尤其是一岁以内的宝宝，如果母乳里面摄入太多的味精，就会影响健康。不能吃辛辣和燥热的食物，比如大蒜、辣椒和韭菜等，这些食物不仅会导致回奶，还容易使宝宝内热加重。也不要吃甜食，尤其是糖果是蛋糕，吃多了不利于宝宝生长发育，还会让宝宝消化不良和睡眠不安稳等。

所以说即使是出了月子，还是需要忌口的。为了给宝宝一个健康的身体，在哺乳期间忌口对宝宝发育是有一定好处的。