有哪些科学的补充钾方法，可以给身体补充钾元素？
补钾最快的方法是静脉补钾，通常用于严重缺钾的患者。静脉补钾一般采用滴注方式，补钾速度为25 ~ 50 mmol/h，氯化钾浓度为1.5 ~ 3 g/l，轻度缺钾者可通过饮食、口服或鼻饲等方式进行补钾。膳食补钾主要涉及多吃瘦肉、蔬菜、水果、豆类、坚果等钾含量高的食物。口服补钾首选含0.53克钾的氯化钾。
中餐一般会在果汁或牛奶中稀释10%的氯化钾溶液，可以减少胃肠道反应，也可以用氯化钾控释片代替。钾进入细胞需要一定的时间，因此补钾后不能立即纠正缺钾。如果急着补钾，可能会导致高钾血症。因此，补钾时应注意监测血钾水平，尤其是肾功能衰竭患者。寻找缺钾的病因和原发病，排除病因，治疗原发病。补钾是补钾最好的方法，补钾最好的方法是口服，也就是通过食物补钾。富含钾的食物包括：各种肉类、水果、蔬菜、豆类、大米、小米和各种面粉。
如果缺钾轻微严重或不能满足膳食补钾，可口服或鼻饲含钾药物，如氯化钾注射液、氯化钾缓释片、含镁钾制剂等。首选口服氯化钾。为了减少钾对胃肠道的刺激，可以在适当的果汁或牛奶中加入10%的氯化钾溶液进行口服或鼻饲。严重缺钾危及生命的患者应给予静脉补钾。如果没有胃肠功能障碍或胃肠禁忌症，静脉补钾应结合口服或鼻饲。病情稳定后，应逐渐停止静脉补钾，并继续口服或鼻饲，直至血钾恢复正常。
补钾效果取决于患者血钾水平，正常人为3.5-5.5mol/L。血钾低于3.5mol/L，可诊断为低钾血症。如果患者血钾只是略有下降，例如患者血钾在3-3.5mol/l之间，可以考虑口服补钾。如果患者血钾明显偏低，且有进食障碍或严重恶心呕吐，可选择静脉补钾。口服补钾可能会引起胃肠道反应和胃部不适。对于有消化道问题的患者，可以考虑静脉补钾，静脉补钾速度不宜过快，补钾液浓度不宜过高。血钾也应密切监测，以避免高钾血症。
怎么快速补充人体所需的钾
人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。
儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类；服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。
快速补钾方法：
(1),一般采用口服钾,
成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d（每g氯化钾含钾13.4mmol）.氯化钾口服易有胃肠道反应,可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）.
(2),静脉输注氯化钾,
在不能口服或缺钾严重的病人使用.常用浓度为5%葡萄糖液1000ML中加入10%氯化钾10～20ml,每g氯化钾必须均匀
滴注30～40分钟以上,不可静脉推注.补钾量视病情而定,作为预防,通常成人补充氯化钾3～4g/天,作为治疗,则为4～6g或更多.
补钾注意点：
尿量必须在30ml/h以上时,方考虑补钾,否则可引起血钾过高.伴有酸中毒,血氯过高或肝功能损害者,可考虑应用谷氨酸钾,每支6.3g
含钾34mmol,可加入0.5L葡萄糖液内静滴.静脉滴注的氯化钾浓度太高可刺激静脉引起疼痛,甚至静脉痉挛和血栓形成.d.切忌滴注过快,血清钾浓度突然增高可导致心搏骤停.K+进入细胞内的速度很慢,约15h才达到细胞内,外平衡,而在细胞功能不全如缺氧,酸中毒等情况下,钾的平衡时间更长,约需1周或更长,所以纠正缺钾需历时数日,勿操之过急或中途停止补给.缺钾同时有低血钙时,应注意补钙,因为低血钙症状往往被低血钾所掩盖,低血钾纠正后,可出现低血钙性搐搦.短期内大量补钾或长期补钾时,需定期观察,测定血清钾及心电图以免发生高血钾.
吃什么可以补钾最快
一般的吃土豆或者香蕉补钾都是挺快的，这都是含钾比较高的东西。
如何快速补充钾元素
什么原因引起低钾血症
多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症，失钾越多越快或同时伴有na＋、ca＋浓度增高，则症状更明显，低钾血症常与原发病的症状相混杂，易延误诊断，应加以重视。静脉补钾时，尿量须在30ml／小时以上，切勿过快或过量，严禁静脉推注。
低钾血症有什么症状
1.四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
3.恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
4.心悸，心律失常。
低钾血症需要做哪些检查
1.血清钾低于3.5mmol／l。
2.心电图显示t波低平，双向或倒置和出现u波。
如何治疗
1.积极治疗引起缺k＋的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3％，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺mg时，可用l－门冬氨酸钾镁。
