一、补充电解质的饮料
电解质饮料有宝矿力水特、黛劲、佳得乐等
电解质运动饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。
可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理和物质化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。
这些反应的过程都离不开水。体内水的容量、分布、溶解以及水中的电解质浓度都由人体调节功能加以控制，使细胞内液和细胞外液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。
二、补充电解质的饮料有哪些？
市场卖的可口可乐、雪碧、非常可乐、美年达、葡萄适等，都是含有电解质或微量的电解质。
许多运动饮料通过补充与人体相当的电解液来避免水中毒。然而，市面上的许多饮料的电解质含量都比较低，因此过多的饮用仍然会造成水中毒。
一般每升汗液中含有0.02g钙、0.05g镁、1.15g钠、0.23g钾和1.48g氯化物，但是这种比例构成会因人而异。因此在补充电解质时应注意含有这些成分。
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很多人都以为补水就是简单的喝水，可有些人水没少喝，还是觉得口渴。专家指出，这是因为没有补充电解质的原因。供暖后，室内干燥，人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。
大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，越喝水反而越渴。因此，在喝水的同时一定要补充电解质，最简单的办法就是直接饮用含电解质的饮品。
参考资料来源：凤凰网-预防暖气病不是简单的补水还要补充电解质
参考资料来源：百度百科-电解质饮料
三、含电解质的饮料有哪些?(电解质饮料有哪些牌子)
1.含有电解质的饮料有可乐，雪碧等。
2.电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可以补充人体新陈代谢的消耗。
3.可以迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。
四、电解质运动饮料有哪些
电解质运动饮料有宝矿力水特、黛劲、佳得乐等。
电解质运动饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。
人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理和物质化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。这些反应的过程都离不开水。体内水的容量、分布、溶解以及水中的电解质浓度都由人体调节功能加以控制，使细胞内液和细胞外液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。
五、含电解质的饮料有哪些
想要知道含电解质的饮料有哪些，就要先来了解下什么是电解质饮料？电解质饮料是一种用水将一组化合物溶解制成的饮料，里面含有丰富的电解质成分，比如钠、钾、镁、钙等，这些都是维持人体健康的重要元素，能够维持体 液渗 透压和水平衡，维持人体的酸 碱平衡，参与着人体众多功能的代谢。含有这些元素的电解质饮料，可以补充人体新 陈代谢的消耗与水分的消耗。
目前市面上有很多种电解质饮料，其实大多数的电解质饮料的成分都是差不多的，主要针对你的个人需求选择。像最近比较受欢迎的外星人电解质水，作为主打补水“充电”的电解质饮料，在一众品牌中脱颖而出。功能上，主要能够补充人体所需的水分和电解质，有助于维持身体体液平衡，保持良好状态。口味上，白桃、白葡萄、海盐荔枝等等，口味很清爽，满足大众了对口味的要求，综合来看表现不错，可以尝试一下。
日常生活中，我们在健身运动过后，大量的出汗会导致身体流失一些水分，而除了水分之外，电解质元素也会随汗液排出。这些电解质被排出后，我们的身体就会感觉到不适，所以除了补充水分之外，补充电解质元素也很有必要。外星人电解质水这样的电解质饮料能在补充水分的同时补充人体所需的电解质，使我们身体里的水分与电解质成分达到平衡状态，解渴的同时有助于我们锻炼后的身体和精神的状态恢复，所以不少人在运动健身后都会选择电解质饮料来帮助自己缓解疲惫感。
