怎样快速消除偏头痛？

　偏头痛是一个在中年人群和青年人群中很容易出现的疾病，一般在青春期发病，该疾病具有明显的家族遗传倾向，20%的偏头痛患者在发作之前会出现一些征兆，比如有可能会出现情绪低落，有可能会出现眼前冒金星等症状偏头痛患者的表现主要从一侧的眼眶后部开始，然后疼痛的症状会逐渐的加剧，慢慢的扩展到半侧甚至整个头部。偏头痛患者的疼痛常常表现脉搏式跳痛，当情绪波动比较大或者在抽烟喝酒之后就很容易出现偏头痛的情况，一般维持的时间不会超过三天。

2、紧张性头痛的表现

紧张性头痛的表现相对来说会比较明显，通常在情绪焦虑或者情绪紧张的时候发作，患者会觉得有头痛和颈肩痛的情况，疼痛的位置大多在后脑勺和颈部的位置，有的时候可能会出现额头痛，一般表现为持续性的钝痛。紧张性头痛的患者还可能伴有紧箍咒感和重压感，一般在起床之后就开始出现头部不舒服，随着头痛的症状逐渐加重，相对应的疼痛感也会越来越明显，甚至有可能在很长一段时间内都出现类似的疼痛感。

3、三叉神经痛的表现神经性头疼出现的时候可以通过按摩、热水泡水以及多吃含镁的食物来进行缓解，并且在日常需要保持轻松的心态，缓解焦虑。而且需要多加休息，避免在工作当中过于劳累而导致神经性头疼的发生。当出现神经性头疼的时候，可以听一些舒缓的歌曲，缓解心情，这样才能够让头疼减轻。经常头痛，建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果。中医治疗重视整体观念，既强调治本，又兼顾治标。近年来，多数医家采用多种治法相结合的原则，达到标本同治的目的。建议在JD大药房正规渠道购买药物。

缓解偏头痛的小妙招：

1.冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2.躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在偏头疼发作时，丌妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3.按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4.饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来兊服严重的偏头疼。

5.静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的 CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6.头缠毛巾

看起来可能会很可笑，丌过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

头痛可以用中药调理，中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，活气补血，促进循环。建议在JD大药房正规渠道购买药物。

当身心受到外界环境的丌良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有 84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种丌愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身丌适，偏头痛。因此，为了健康我们须放松心情，适当的给自己减压。

偏头疼怎么办最快最有效缓解？

偏头痛可以通过生活调理、按摩、药物治疗等方式缓解。

1、生活调理：偏头痛患者平时应多注意休息，避免过度操劳，保持规律作息、保证充足睡眠时间。同时可适当运动，促进血液循环，还应保持情绪平稳。日常生活中还要减少可以诱发偏头痛发生的行为，如避免饮酒、喝咖啡、饮浓茶，吃辛辣食物等，还应避免直视汽车玻璃的反光镜。

2、按摩：偏头痛发作时可以用手指按摩太阳穴三分钟，还可以按摩头顶处十分钟，可有效缓解疼痛。

3、药物缓解：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果处于偏头痛的急性发作期，可以在医生的指导下服用舒马曲普坦、那拉曲普坦等药物缓解偏头痛。

如果偏头痛患者疼痛难以缓解，建议患者尽快去医院，在医生的指导下进行治疗。

有效缓解偏头痛的方法

偏头痛疾病在我们的周围的人群比较常见，但是偏头痛的危害对于患者来说确实巨大的，那么我们该如何自己缓解偏头痛呢?下面是我为你收集有关于偏头痛的缓解方法，希望你会喜欢。

缓解方法

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

带来什么危害

1.影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。

2.影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。

3.影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

偏头痛不仅会影响人全的身体健康，同时也会影响到患者第二天的学习长作，当然了偏头痛对患者的心理危害也是很大的。总之得了这种病的话患者和家人的生活都会受到很大的影响。因此，大家要做好预防工作。

日常预防

1.少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝。

2.小心香肠、热狗

专家说香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

3.警惕代糖食品

研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。

4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让您患上慢性偏头疼。因此偏头痛的预防很重要。

5.来些镁吧

镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充镁剂。

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5. 治疗头痛的最快方法

缓解偏头痛的方法有哪些

缓解偏头痛最快的方法是给予药物治疗。对于轻度偏头痛的患者，可选用地西泮，阿司匹林，对乙酰氨基酚以及其他非固醇类抗炎药，比如布洛芬，吲哚美辛和萘普生等等。伴有中度和重度恶心的患者，同时可给予丙氯拉嗪，异丙嗪和甲氧氯普胺等等。对于中度偏头痛的患者，可给予非固醇类抗炎药以及麦角胺等等，对严重偏头痛的患者，应选用以下药物：

1、麦角碱类药物，临床上常用的有复方制剂、麦角胺咖啡因。

2、曲普坦类药物，常用的药物有舒马普坦和佐米曲普坦。

3、其他的药物主要包括阿司匹林，钙离子拮抗剂，抗过敏药物以及肾上腺皮质激素等等。

偏头痛快速缓解方法？

你好，偏头痛快速缓解的方法有:

1、按摩疼痛部位。用手指反复按压剧痛部位，可促进局部血液循环，缓解头痛。但是，按压时要注意轻柔的用力，否则会损伤头皮。

2、将双手浸泡在热水中。偏头痛发作时，可以把手放在热水里。水不要漫过手背，浸泡大约30分钟。这种方法可以扩张手部血管，加速脑血流，缓解疼痛。但要注意水温适中，一般在40至50摄氏度左右，以免烫伤皮肤。

3、休息法。可以休息来缓解，睡觉时，应尽量平躺，避免颈部肌肉收缩。

4、热水浸手缓解偏头疼。因为偏头痛是由于脑血管充血扩张、压迫脑神经而产生的，用热水浸泡手之后血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适感。

5、穴位按压止痛法。偏头痛发作时，如果没有条件进行止痛，可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处或者用双手托对侧脚心，可以在一定的程度上缓解头痛的不适感。