一、请问什么叫月经？是怎样的？

经指女子周期性子宫出血的生理现象28-30天为一个周期，每次持续3-5天。人类是以胎生的方式繁殖后代的。人类胎儿生长发育的地方是母亲的生殖器官--子宫。为了使新生命能在子宫中"着床"生长，子宫的内膜必须周期性地发生变化。进入青春期的女孩，卵巢开始分泌两种荷尔蒙，即雌激素和黄体酮，刺激子宫内膜产生变化。这种变化分为三个时期。

(1)增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。

(2)分泌期。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血，以备接受及滋养受精卵之用。因这段时期子宫内膜的分泌腺延长，并满载养液，故称为分泌期。

(3)行经期。如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液与破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出，这便是"月经"。这种经血排流有规律性，一股每月一次，故称"月经"。月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。

妇女按月来月经是子宫内膜周期性脱落的结果。子宫内膜的周期变化是受卵巢激素的影响，卵巢激素又受垂体及下丘脑激素的控制。因此妇女规律性行经标志着神经体液的调节系统，具体的说是下丘脑-垂体-卵巢轴功能的完整及子宫内膜发育良好的表现。

每次月经期开始即标志上一个周期的结束。在下丘脑分泌的促性腺激素释放激素的作用下，垂体产生促性腺激素刺激卵巢中的卵泡发育，并产生雌激素，子宫内膜修复、增殖。卵泡发育成熟，雌激素分泌增多，形成排卵前高峰，诱导下丘脑及垂体激素产生相应的高峰，成为排卵的重要条件。排卵后的卵泡壁形成黄体，分泌大量的雌、孕激素，子宫内膜转变为分泌期。卵子未受精，约在排卵后10天，黄体萎缩，雌、孕激素水平骤然降低，子宫内膜失去支持，自功能层脱落而出血，月经来潮。

上述任何环节发生问题均可影响月经的规律性。这种周期规律存在着个体间的差异。

二、女生来的大姨妈是什么样子的?

月经血是成暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用故月经血不凝，但在出血量多或速度快的情况下会出现血凝块。正常的月经周期是，21~35日，平均28日，正常的月经期是2~8日，平均4~6日，正常的月经量为20~60毫升，但如果月经量超过80毫升时就是月经过多。

经期的注意事项：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。