一、七步洗手法正确步骤

七步洗手法正确步骤

七步洗手手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕同时我们日常用香皂或洗手液洗手也可以用此手法。

工具/原料

香皂（肥皂）或洗手液

方法/步骤

内：洗手掌

流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次

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外：洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次

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夹：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次

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弓：洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

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大：洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

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立：洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行

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腕：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行

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END

注意事项

每个步骤揉搓不低于5次

洗手后请用干净的毛巾擦干

二、如何正确洗手七步洗手法

如何正确洗手七步洗手法

如何正确洗手七步洗手法，现在疫情严重，国内控制的很好，但是国外的疫情挺严重的，为了防止被病毒传染，要做好个人防护，下面我整理了如何正确洗手七步洗手法，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

如何正确洗手七步洗手法1

第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

如何正确洗手七步洗手法2

“敬”护双手，七部走;健康你我，把手洗。又到了小朋友开学季，离开爸妈，来到新的环境中，最首先要独立完成自身卫生问题，所以我们现在要学习一下七部洗手法，那么什么是叫七部洗手法呢？首先我们先认识什么是洗手法？洗手法：是指在流动水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的过程。预防接触感染，减少传染病的传播。七部洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

接下来就可以伸出您们的.双手，跟着我学七部洗手法吧！

步骤：

首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

1、(内)：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。

注意：揉搓不得少于15秒！

勤洗手，防感染，小朋友们你们都学会了吗？

如何正确洗手七步洗手法3

准备

环境要求： 宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。

洗手前准备： 手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病？

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，日常生活、工作中，人的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

怎样保证洗手效果？

正确洗手的指使用流动的水和肥皂（或洗手液）洗手，每次洗手应揉搓20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用含酒精成份的免洗洗手液进行手部清洁。

洗手的步骤（七步洗手法）

用流动水将双手淋湿

取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹双手

认真搓洗双手至少20秒

第一步，洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉

第二步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

第六步，洗指尖。一手五指并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。

用流动清水冲洗干净双手

捧起一些水

冲淋水龙头后，再关闭水龙头

用清洁毛巾或纸巾擦干双手

也可用吹干机吹干

什么时候需要洗手？

新型冠状病毒流行期间，为避免经手接触传播，应注意洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来；戴口罩前及摘口罩后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后；护理患者后；准备食物前；用餐前；上厕所后；接触公共设施或物品后（如扶手、门把手、电梯按键、钱、快递等）；抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后；接触动物或处理动物粪便后。

三、七步洗手法的正确步骤,7步洗手法的正确步骤

1.洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2. 洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。

3. 洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4. 洗手指指背，手指弯曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

5. 洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6. 洗指尖，把手指指尖捏到一起成锥子型，立在一个手掌心中旋转揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

7. 洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手腕、手臂。

四、七步洗手法怎么操作？

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

【拓展资料】一、七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

二、流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。

三、环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

四、要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

五、七步洗手法视频教程

七步洗手法视频教程如下：

1、首先掌心搓掌心，如下图：

2、手指交错，掌心搓手背，两手互换，如下图：

3、两手互握，互搓指背，如下图：

4、指尖摩擦掌心，两手互换，如下图：

5、拇指在掌中转动，两手互换，如下图：

6、拇指在掌中转动，两手互换，如下图：

7、一手旋转揉搓另一手的腕部，前臂，直至肘部；交替进行。