一、2022年庚日是哪几天

下一个节气快到了，也就是入天。入天是中国众多节气中比较特殊的存在，因为人们会把传统节气和生活联系在一起，每个节气都会给人们带来不同的影响。第一次三庚基数的计算方法也需要了解。

2022年夏至后几天是庚日。

2022年夏至后的第二天是庚日，是一年中重要的一天。俗话说，夏至后的第三个庚日是三伏天的第一天。第一次庚戌日期:2022年6月23日，第二次庚戌日期:2022年7月6日，第三次庚戌日期:2022年7月11日，第一次:2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中压:2022年7月26日-2022年8月14日，20天；电压:2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

夏至三更符头的计算方法

三庚之夏第一个三伏天数的计算方法是通用的，一定要结合相关知识。比较注重养生的人，更关心三伏天什么时候适合养生，是个好时候，所以很多人还是比较注重三伏天。2022年的三伏天从夏至的第三个庚日算起。由于有10个天干，每10天就是一个庚日。今年夏至是6月21日，第三个庚日是7月16日，所以2022年的三伏天从7月16日开始算。

二、夏至常说的，三个庚日后为头伏中的庚日是怎样计算的？

要计算，先要找到第一个庚日，“庚”就是天干“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”的“庚”，古代用干支法来记录的年月日（生辰八字就是用干支法记录出生的年月日时）。按照干支纪日法，每10天就有一个“庚日”，现在万年历就能查到每一天的干支

夏至之后的第三个庚日（包括夏至当天），或者说夏至之后的第一个庚日再往后推20天，就是初伏（头伏）

比如今年（2022）的夏至6月21日是（壬寅年，丙午月）乙巳日，之后的第一个庚日是6月26日， 庚戌日。再向后推20天，即7月16日，庚午日就是初伏；

另一个比较典型的是去年（2021）的夏至是庚子日，所以直接向后推20日，7月11日初伏；

三、庚日是怎么算出来的 怎么知道哪天是庚日

导读：夏至三庚是入伏，这说的是夏至的第三个庚日是三伏的第一天，也就是入伏的时候，对于这个时间节点，大家都不知道庚日是什么意思？庚日是怎么算出来的？怎么知道哪天是庚日呢？接下来和我一起去了解下吧。

庚日是怎么算出来的

冬至当日九，夏至三庚伏。意思是说：冬至的当天就算入九，而夏至再过三庚才入伏。

“三庚”就是遇上3个“庚”字日，从第三个“庚”字日起便是入伏，到第四个庚日共10天为初伏。我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次为一个循环，故称60花甲子。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。夏至开始，数到三个庚日就是初伏的第一天。由于夏至与第一个庚日之间的天数每年都不一样(每年的天数都不是10的倍数，所以，庚日并不是固定的日期)，故“三庚”的天数也不是固定的，为20~29天之间(假如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的第二天，那么要过29天才到第3个庚日，而假如某年的夏至日就是庚日，那么只需再过20天就到第3个庚日了)。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

怎么知道哪天是庚日

庚日是用来记载时间的名词。一庚日是十天；由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。“三庚”就是从夏至起遇上3个“庚”字，到第三个庚日为初伏。《幼学琼林》中说：“初伏日是夏至第三庚。”由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

如何过好三伏

晒被

就是给督脉充电，中医说：腹为阴，背为阳。背部的膀胱经贯穿全身的重要经络，小时候晒太阳很方便，孩子也健康，现在早出晚归，晒不到太阳，还吹冷飕飕的空调。

所以，三伏天就是上天赐予我们回归传统的好机会，和太阳光来个亲密接触，用晒背来吸收太阳光的“元阳”，不仅可以提升阳气，升级体质，连陈年老寒气都可以排掉。

防寒

电扇、空调有助于人们防暑降温，但是过度贪凉，反而损伤阳气。

开着空调过夜，用凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……等等这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入。容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。

建议：

室内温度不低于26度，肩背不要直对空调或搭个披肩。

冲热水澡。少喝冷饮，白开水才是解暑的最佳饮品。

排汗：出汗可以帮助人体排毒及平衡体温等功能，三伏天锻炼，应以微微出汗为宜，最忌大汗淋漓。

饮食调养

三伏天饮食应以清暑、益气、滋阴生津为主。

清淡饮食运脾

脾喜清淡而恶油腻辛辣。三伏天脾弱，就不要过食煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒等食物。

三伏天要尽量少吃或不吃寒性食物，因为寒凉损伤脾的阳气。比如螃蟹、生蚝等海鲜，最伤脾阳，易致脾泻。薏米、扁豆具有健脾的功效，是脾虚之人在三伏天的食疗佳品。

四、2022入伏是哪一天开始 2022入伏什么时候开始

1、在2022年的夏至是在6月21日（农历五月二十三日），这一天对应古代天干地支纪年法的是“乙巳日”，而它后面所出现的第一个庚日是6月26日（庚戌日），第二个庚日是7月6日（庚申日）。

2、因为庚日是十天出现一次的，毫无疑问第三个庚日就是7月16日，这一天是“庚午日”，也就是“入伏”的时间，即2022年7月16日正式入伏了。

3、这里有一点需要说明下，三伏天就是指头伏、二伏和末伏。其中头伏和末伏的时间都是固定的，都是10天。

4、但是二伏的时间就不一样了，有些年份是10天，这样三伏天一共30天。但有些年份头伏有20天，加起来三伏天一共是40天，像今年的三伏天就一共有40天。