喝什么解酒最快最有效（喝什么解酒最快最有效胃不舒服）_娱帮资讯

什么解酒最快又养胃

“最解酒的6种食物”

1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋。韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

扩展资料

一、喝酒的危害

1、酒是一种毒品，有些人饮酒后会死于心肌病，有些人喝着酒死亡的，那种属于心功能衰竭了，因为身体解酒能力不行，喝酒加快一血压，身体承受不了才死的，还是少喝酒好。

2、喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的祸。

3、大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。

二、喝酒前吃什么不伤胃

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

5、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

7、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

8、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

参考资料人民网--养生揭秘：最能解酒的6大食物

参考资料人民网--喝酒前吃什么不伤胃？8种食物解酒又养胃喝酒的危

喝什么解酒最快最有效的方法

想要快速解酒，首先要多饮水、多排尿，帮助酒精在体内代谢。另外，可以喝糖水或者蜂蜜水，也有助于酒精代谢。同时可以使用维生素B族的药物，维生素B族的药物有利于肝脏解酒功能的发挥。如果口服这些东西解酒效果不好，可以静脉输注葡萄糖溶液以及维生素B族的注射液帮助解酒。每个人酒精代谢的快慢与肝脏功能，以及肝脏中乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶的含量有关系。如果人体内缺乏这两种酶，就会出现酒精过敏、酒精中毒，以及醉酒很难解酒的情况。因此如果是酒精过敏、酒精中毒的人，最好避免喝酒。

喝酒之后，可以吃一些香蕉，香蕉可以清肺凉血，解酒润肺，是酒后首选的水果。如果最近不太明显，建议吃三根香蕉，也不要吃太多，会引起腹泻。还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以促进酒精的分解和吸收，能够帮助人体快速解酒。治疗酒后引起的头痛。西瓜的解酒效果也很好，酒后喝一些西瓜汁也可以快速帮助解酒，还可以喝一些绿豆水。

如果患者清醒，还可以应用催吐的方法将胃内残留的酒精排出体外，但这种方法对胃黏膜会有一定的损伤，建议尽量减少使用。

喝什么最解酒最快最有效

中国是酒文化大国，大名鼎鼎的李白不仅仅是诗仙还是酒仙，在《客中行》中就曾有过“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。”这样的诗句。喝酒可能不经意间就喝醉了，真可谓喝酒一时爽，醉酒泪汪汪。

而在喝醉酒后，民间也盛传很多解酒的方法，到底哪些是真的有用呢？

常见的解酒方法，靠谱吗？

第一种是蜂蜜水解酒。蜂蜜水是民间的解酒良方，因为其中含有果糖，可以加快酒精的代谢。但是相关科学研究发现，想要达到解酒的效果需要的果糖剂量非常大，如果仅仅喝两三杯蜂蜜水是远远达不到效果的，也只有直接注射才可以达到解酒效果，但是摄入大量果糖又会引起异常代谢等问题。

其次是茶解酒。茶水解酒是流传非常广的一种说法，人在喝酒之后乙醇对神经系统会产生兴奋刺激的作用，会出现心跳加快血管扩张以及血液流动加速的现象，而在浓茶当中含有茶碱以及咖啡因，在进入人体之后会刺激神经加速血液循环，其中的茶碱还会通过肾脏产生强烈的利尿作用，看似可以解酒，但是这种行为会导致还没有分解的乙醛早早进入肾脏反而会增加对心脏以及肾脏的负担。

还有果汁解酒的说法也广受认同。之所以认为果汁可以解酒是因为其中含有维生素C，摄入大量的维生素C是可以在一定程度上帮助解酒，但是大量摄入维生素C也会加重身体负担，对于身体器官而言是不健康的。

真正有用的解酒方法是什么？

酒精在进入人体之后需要依靠肝脏的酶系统进行代谢，一种是乙醇脱氢酶一种是乙醛脱氢酶，前者可以将酒精分子中的两个氢原子去掉，将酒精乙醇分解成乙醛，而乙醛脱氢酶则可以帮助将乙醛中的氢原子脱掉让乙醛转化为乙酸并最终分解成二氧化碳以及水促进从身体排出。

大多数人身体内都存在乙醇脱氢酶，但是相对缺乏乙醛脱氢酶的人较多，导致乙醛不能被完全分解成乙酸，从而出现恶心呕吐以及醉酒的状态，因此真正的解酒方法，或者说真正不会伤害健康的方法，其实就是不要喝醉。

TIPS：一些防止喝醉的措施

有些人因为职业关系需要喝酒，这种情况下，其实还是可以采取一些“解酒”措施，减轻酒精对人体的伤害。

·不空腹喝酒

空腹状态酒精会刺激胃粘膜，因此在喝酒之前一定要垫垫肚子。