一、生花生米，胃不好吃生花生米好吗

吃生花生会对胃不好，花生最好是煮熟再吃。

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

花生种子富含油脂，从花生仁中提取油脂呈淡黄色，透明、芳香宜人，是优质的食用油。花生油很难溶于乙醇，人们可以通过将花生油注入70%乙醇溶液加热至39-40.8度，看其混浊程度，来鉴定花生油是否为纯品。

花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁有特殊的香气。

二、胃不好能吃生花生米吗

胃不好可以吃花生米，但是肝胆型胃病不能吃花生米，因为五脏六腑都相互关联的。

三、肠胃不好早上可以吃点花生米吗？

早上空腹吃生花生米通常对胃有一定好处，但不建议摄入过多，以免出现反酸、腹泻等消化不良症状。

生花生米的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂等，适量食用可为人体补充营养。在早上空腹适当进食生花生米，其中的蛋白质成分可以中和胃酸，从而在一定程度上对胃酸分泌过多起到辅助改善的效果。并且生花生米中含有的磷脂，可促进胃黏膜黏液分泌，对胃黏膜起到一定的润滑作用，从而保护胃黏膜。但也不建议一次性吃过多生花生米，否则可能会增加肠胃负担，还有可能会出现反酸、腹泻等消化不良的情况。

总之，早上空腹吃生花生米对胃有一定好处，并且对于胃不好的人群，也建议在早上适当吃有助于养胃的食物，如小米粥、软面条等，并保证三餐定时定量，避免暴饮暴食等。

四、生的花生米能吃吗?

生的花生米，它是可以吃的，而且营养也不错，只要肠胃好的话，是没有影响的

五、胃不好吃生花生米对胃好吗

胃不好吃生花生米有很好的效果。因为花生甘、平、入脾，肺经。有着健脾和胃、调节脾胃失调的作用。

胃不好吃生花生米的好处:

第一、因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，还有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天适量吃生花生米能起到养胃的作用。

第二、花生米对于缓解胃胀、胃酸效果非常显著。

六、生花生米能吃吗

生花生米是可以吃的。他还可以治胃不舒服。如果您烧心可以嚼两粒生花生米。