一、黄骨鱼粥教程 黄骨鱼粥做法介绍
1、大米1量杯（约140g）、黄骨鱼1条、姜、胡椒粉少许葱、酱油适量、盐、生油、淀粉适量。
2、黄鱼洗净切块后用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌20分钟。
3、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟；
4、起锅加水，烧开后放入黄鱼块5分钟。
5、煮开后转中火煮约30分钟即可熄火。
6、最后食用前加入葱花、胡椒粉即可。
二、黄骨鱼粥的做法
鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥
2.各种蔬菜粒备用
3.米粥在炉上煮好，水稍多些
4.先倒入鱼肉粒
5.再倒入蔬菜粒
6.加入丁点的盐调味即可
三、黄骨鱼煲粥怎么煲
一、准备材料：黄骨鱼、五常米半碗、瘦肉、姜、香菜、葱、瑶柱。
二、大米稍洗一下与瑶柱一起用小许水泡着待用。
三、热锅下油，把黄骨鱼两面煎香，盛出。
四、把煎好的立鱼的肉与骨头分拆开。 五、用瓦煲煮沸适量的水，把黄骨鱼骨煮30分钟后，捞出骨头。 六、接着倒入泡着的米、瑶柱在锅内。 七、把姜片也放在锅内。 八、盖上盖子就开始煲粥了，文火约1小时。 九、这时米差不多要开花了，加入黄骨鱼肉与瘦肉丝继续煮。 十、待粥煮至浓稠，加点盐调味。 十一、把粥再煮 5分钟左右，即可关火。 十二、一款适合宝宝吃的黄骨鱼粥就完成了。
四、怎样给宝宝做一顿美味的黄骨鱼粥
适合宝宝吃的黄骨鱼粥做法如下：
一、准备材料：黄骨鱼、五常米半碗、瘦肉、姜、香菜、葱、瑶柱。
二、大米稍洗一下与瑶柱一起用小许水泡着待用。
三、热锅下油，把黄骨鱼两面煎香，盛出。
四、把煎好的立鱼的肉与骨头分拆开。
五、用瓦煲煮沸适量的水，把黄骨鱼骨煮30分钟后，捞出骨头。
六、接着倒入泡着的米、瑶柱在锅内。
七、把姜片也放在锅内。
八、盖上盖子就开始煲粥了，文火约1小时。
九、这时米差不多要开花了，加入黄骨鱼肉与瘦肉丝继续煮。
十、待粥煮至浓稠，加点盐调味。
十一、把粥再煮 5分钟左右，即可关火。
十二、一款适合宝宝吃的黄骨鱼粥就完成了。
