一、柚子茶的一些功效与作用

柚子茶的一些功效与作用

柚子茶的一些功效与作用，柚子是很多人都喜欢吃的一种常见水果，不过人们吃柚子时都会把它去掉果皮，直接吃里面的果肉，如今柚子茶也是很受欢迎的一种吃法，来看看柚子茶的一些功效与作用

柚子茶的一些功效与作用1

1、预防中风

柚子茶保留了水果，柚子的大部分营养，人们用它泡水喝能吸收它含有的果酸和不饱和脂肪酸，他们能稀释血液，降低血液粘稠度，而且能提高血小板活性，可以从根源上阻止血栓生成，对人类中风有明显预防作用。

2、提高身体免疫力

本身含有丰富维生素c而他在制作柚子茶的过程中还会加入适量的蜂蜜，能让他果糖的含量明显提高，这些物质可以促进免疫细胞再生，增强人体内免疫球蛋白的活性，经常用柚子茶泡水喝，可以调节身体免疫系统，增强身体免疫功能。

喝柚子茶的好处

1、促进胎儿发育

柚子茶中含有丰富微量元素钙和铁，还含有一些天然叶酸，它最适合那些怀孕的女性食用，能满足女性身体正常代谢对营养的需要，而且能预防孕期贫血，并能促进腹中胎儿发育，对胎儿畸形还有一定预防作用。

2、促进消化

促进消化调理脾胃也是人们喝柚子茶的'重要好处，它含有的活性酶类成分和果酸一起被人体吸收，以后能促进胃酸和其他消化液分泌，能提高肠胃消化功能，另外它含有的氨基酸和微量元素还能补益脾胃缓解脾胃不和。人们在出现消化不良或食少腹胀时，多喝些柚子茶就能让症状很快好转。

柚子茶的一些功效与作用2

柚子茶怎么喝

柚子茶的喝法尤其简朴，平常想喝柚子茶时可以推出10的20克的柚子茶，直接放在洁净玻璃杯中，然后突入50度摆布的温水，冲水之后用洁净的筷子或者小勺逐步调匀，调好之后就能直接喝，如许能品尝到柚子茶的诱人滋味，也能尽快把柚子茶中的富厚养分吸取以及应用。

柚子茶怎么吃做冷饮

柚子茶可以做成冷饮之后再吃，再用柚子茶做冷饮的时间，可以把奇怪的柚子茶直接放在洁净玻璃杯中，然后突入凉白开，用洁净筷子把它调匀，等柚子茶整个化开之后再放入适量冰块，大概把它放入冰箱冷藏本领时，掏出之后可直接饮用，这时的柚子茶，清冷爽口，滋味诱人。

做鸡尾酒

柚子茶还可以做成鸡尾酒之后再吃，再用柚子茶做鸡尾酒时可以搭配差别口胃的洋酒，浓度可以随便掌握，并且在制作时还不消加糖，要是家中有调酒壶，可以把筹备好的洋酒与柚子茶一块儿放到摇酒壶中，摇匀后直接放入高脚杯，再放入适量冰块，这时会觉得本身做好的鸡尾酒尤其好喝。

做果冻

用柚子茶做果冻也是它的最常见服法，再用柚子茶做果冻，是必要提前取适量柚子茶加少许凉白开把它稀释，然后放入适量的吉祥丁粉，再把它放入到专用的模具中，放入冰箱冷藏几小时之后鲜味的柚子茶果冻就能做好，掏出之后可以直接吃。

本日带各人相识了柚子茶应该怎么喝，也为各人先容一些柚子茶的常见服法，能让各人晓得它怎么吃最佳，之后再想吃柚子茶时就尝尝它的这些差别服法。

二、柚子茶的功效与作用

柚子茶的功效与作用是非常神奇的，经常喝就能发现柚子茶的功效。那么日常生活中柚子茶的制作方法究竟有哪些呢?那就让我们一起来探讨一下吧!

柚子茶的功效与作用

1、除斑美白

柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。

在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

2、减肥

柚子含有大量的`维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。

再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用。所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

3、止咳化痰

柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

4、行气消食

可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。

5、解酒毒

柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒。

解酒毒并不是说可以让你千杯不醉，饮酒还是适量为好。切记饮酒后不要驾车。

6、美容养颜

柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。

并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

7、调节血压

柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

8、壮骨

柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等。

柚子茶的制作方法

第一步

首先我们将准备好的柚子放在水中进行浸泡，然后我们要用上食盐，将其认真仔细的进行清洗。

因为现在很多水果表皮都有一层果蜡，所以用盐巴清洗比较干净。

第二步

接下来把柚子皮用刀慢慢削下来，尽量把柚子皮上的白瓤削掉，因为这层白瓤会比较苦。柚子皮越薄越好，待会煮起来的口感也会比较好。

第三步

然后我们就可以将去过白瓤的柚子皮，用我们准备好的刀将其切成一条一条的丝状，切得越细待会煮后的口感会越好哦。

第四步

然后我们可以将果肉上多余的白瓤也削掉，只剩下果肉，我们要将果肉掰成一块块，因为煮的过程中会自动散开的。

第五步

锅里的水大概能淹过柚子皮跟果肉多一些，待烧开后，把柚子皮丝跟果肉一起下锅煮上10分钟左右改成小火熬。

第六步

然后把白砂糖倒入锅内继续熬个几分钟，有冰糖的最好用冰糖哦。

第七步

然后我们就可以加入适量的白糖，然后用小火熬上几分钟后，直到柚子皮和果肉变成暗黄色的时候就可以了。

也是因为加入白砂糖才会变成这种颜色的，看起来很诱人吧，柚子茶也差不多做好咯。

第八步

小火熬至暗黄色后，而且水量也慢慢熬少了后熄火，待稍凉些就可以盛起来。

有条件的话，可以加入些许蜂蜜哦，再搅拌均匀。可以更好的达到口感上的清甜，也能更好起到降火的作用哦。

第九步

待全部凉了后，可以盛在那种罐子里，香气也不易散发掉，也很像市场上买到的那种柚子茶有木有?市场上的柚子茶还很贵，卫生还不一定有个保障呢。

第十步

然后再放进冰箱保存，一来不易坏掉，二来口感也会变得更好，吃到柚子皮脆脆的呢

三、柚子茶的功效与作用及做法

柚子茶的功效和作用大，尤其是美容功效，难怪柚子茶会深受大众喜爱。柚子茶的原料主要是柚子，柚子香甜凉润，含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维生素C和柚子酸，有丰富的营养和药用价值，颇受大众喜爱，以下是我为你整理有关于柚子茶的功效与作用，希望能帮到你。

柚子茶的功效与作用

柚子营养丰富、味道特别。柚子全身都是宝，柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝，柚子皮既可以各种美味可口的菜式又可以用于家居除异味、防虫、去油污。其中柚子茶就是一种常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不错，尤其是美容功效不错，备受广大女性朋友青睐。

柚子茶是美白祛斑、嫩肤养颜的美容食品。柚子含有丰富的维生素C，能美白皮肤。柚子茶的功效和作用还在于能够为人体补充充足的维生素、美容养颜，能够预防感冒、缓解食欲不振、促进消化，能够降低血压、预防血管堵塞和硬化，以及缓解人体疲劳和工作压力等等功效。若加入蜂蜜还具有润肺止咳和清热排毒作用，能有效缓解经常长暗疮的人的皮肤疾病，具有祛斑功效。蜂蜜柚子茶将蜂蜜跟柚子的功效有机结合起来，深入肌肤根源，消除黑色素，达到清热排毒，美白养颜的效果。这个茶饮特别适合电脑的辐射环境下气色暗淡的白领女性。再好的化妆品也给皮肤灰姑娘般的12小时，健康的美容茶却是能从根本上解决问题，让美丽走得更远更久。

柚子茶的做法

食材：

柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐少许

步骤：

1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净，容易削皮和腌制。

2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮(尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味)，然后切成丝状，尽量细一点，接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓，不要浪费掉哦。

3、将柚子肉剥出，去核捣碎。

4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮，水烧开后改小火慢熬，约一小时，直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌，以免粘锅。期间要经常搅拌，以免粘锅。

5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时，放入蜂蜜拌匀(切忌高温，因为高温易破坏蜂蜜的营养)，装入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的时候用温水冲调效果更好。

柚子茶的喝法技巧

柚子茶喝法一：热饮泡法。热饮泡法就是用约65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可。还可以考虑加入绿茶或红茶包，口感会更佳。

柚子茶喝法二：冷饮泡法。泡法同热饮泡法，只需另外加冰块即可。

另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。蜂蜜柚子茶，不管热饮泡，还是冷饮泡，怎么喝都健康。

柚子茶小贴士

1、柚子选胡柚最佳，维生素C含量最高。

2、放点盐腌制可以去除一些苦味，还防腐。

3、熬制过程要用小火慢熬，注意搅拌，以免粘锅。

4、柚子茶不适合脾虚泄泻的人喝，会腹泻。

5、柚子不能与洛伐他汀(又称美降脂)和抗过敏药特非那定等药品同服，如果用柚子汁送服了这些药或者吃了柚子再吃这些药，轻则出现不适，重则昏迷或猝死。

6、保存方法：冷藏保存，三个月。

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四、喝柚子茶有什么好处?

喝柚子茶的好处

柚子茶功效：柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效

。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。蜂蜜柚子茶所含成分之功效：*维他命C：消除疲劳，养颜美容，

预防感冒*柚子酸：促进消化，消除疲劳

*橙皮苷：调节血压，

预防血管老化和高血压

*Limonid:驱热功效*果胶：促进新陈代谢养颜美容

*钙：强壮骨骼

*柚子香：舒缓紧张情绪蜂蜜柚子茶作用：

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效

。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤

。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性

。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。