一、有哪些美白的小妙招？

1、持续使用美白面膜

美白面膜能在短时间内为肌肤补充丰富的美白营养，使肤色变得明亮，防止色素沉淀。除此之外，不妨在日常护理中添加防晒面膜，但要注意合理使用，否则会导致皮肤不舒服。

2、通过饮食来调节

除了外部使用护肤产品外，内部调理也是非常重要的。在日常生活中，要注意摄入维生素C和维生素B6，这样可以有效防止氧化，防止黑色素沉淀。另外，还可以采用柠檬和西红柿、鸡肉和鱼、蛋类和大豆等食物。

3、专业的美白修复

很多女性经常使用美白产品，但是效果很慢，需要很长时间才能看到效果。其实想要快速美白，可以使用专业的美白修复治疗，可以在美容师的指导下，选择合适的护理方法。

4、使用天然植物美白

这不仅可以美白皮肤还具有滋润的作用，同时也可以和化妆棉相结合使用，起到二次清洁的作用。

5、补充大量水分

美白的基础是滋润和保湿，所以想要获得良好的美白效果，皮肤不能缺水。正常的阳光很容易带走皮肤的水分，因此，必须确保皮肤始终保持充分的水分。

参考资料来源：人民网——怎样可以令肌肤变白？美白的6个小妙招送给你

二、美白的方法小窍门

美白的方法小窍门

美白的方法小窍门1、淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

美白的方法小窍门2、白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

美白的方法小窍门3、出门要防晒

相信大家都知道，过度照射会对我们的皮肤带来很严重的影响，因此在阳光比较强烈的时候，出门需要佩戴一些防晒工具，皮肤也需要涂抹一层防晒霜或者是隔离霜等。

美白的`方法小窍门4、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

美白的方法小窍门5、敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

美白的方法小窍门6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

美白的方法小窍门7、使用西红柿面膜

因为西红柿中含有丰富的维生素C，因此西红柿具有很强的美白效果。所以想要美白的话，则需要使用西红柿做一些西红柿面膜，这样就可以有效达到美白效果了哦。

三、日常的美白小窍门

第一，白醋水洗脸。可将一小勺白醋加温水混合,然后再洗脸能够软化厚厚的角质层,还能美白肌肤,不过要记住,千万不要过量使用,这样会让角质层变薄,损害肌肤的。

第二，敷酸奶面膜。喝剩下的酸奶,不要浪费哦,我们可以直接用酸奶敷脸,等待10分钟左右,再用清水洗干净即可。酸奶含有乳酸菌,可以起到美白肌肤的作用,还没有副作用哦。

第三，方法3:牛奶美白。我们准备好一小杯鲜奶,然后再加上少许的蜂蜜,搅拌均匀,敷脸十五分钟左右,再用清水将脸上的牛奶洗净即可。

第四，珍珠粉美白。取适量的珍珠粉,加些蜂蜜,然后再倒些牛奶,混合均匀后,再敷脸10分钟左右,再用清水洗干净就行了。

第五，淘米水洗脸。淘米水含很多营养物质,在淘米水中加入少量清水,再洗脸就行了,这样做能够抑制黑色素的形成,美白肌肤。

四、如何美白皮肤小窍门

美白皮肤的小窍门：

1、认真洁面

应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。

2、多吃豆制品

通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。

3、做好防晒

防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。

4、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸有更好的美白效果。

5、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃。

参考资料：五种美白皮肤的方法_人民网

皮肤暗黄如何美白_人民网

五、美白方法小窍门

美白的方法小窍门

你知道什么美白的方法小窍门吗？很多人因为生活习惯上的不注意不重视，导致肤色暗沉、黑色素沉淀，我已经为大家搜集和整理好了美白的方法小窍门的相关信息，和我一起来了解一下吧。

美白方法小窍门1

美白的方法

维生素c服用办法，每天约100毫克，多吃无益。最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

美白小窍门

1、适当为肌肤降温可防晒黑

经常在外活动，即使打着伞肌肤也会因炙烤发红发热，最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”，在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错。

2、多吃西红柿能促进美白

西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果，当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时，常会用到植物油，这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出，从而更容易被人体吸收，充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%。

3、柠檬水别在早上喝

柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。

4、晚间是美白修复最佳时期

美白保养24小时不能间断，但最佳修复时间还是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，这时候肌肤恢复力最佳。此时应处于睡眠状态。在睡前选择美白晚霜，不断补充美白成分，让肌肤内的`黑色素乖乖地正常代谢。

美白方法小窍门2

柠檬水：水是保证皮肤美白的关键因素，平时白天要多喝水，可以尝试喝柠檬水。买新鲜的柠檬切片放入冰箱，用凉水冲泡，代替饮用水。

饮食美白：多吃富含维生素c的蔬果，尽量少吃感光性蔬菜，比如香菜和芹菜等。

醋、盐美白：醋和盐用水溶解，比例是水：醋：盐=9:3:1，用毛巾沾取调好的混合液擦在脸上，早晚各一次。

草莓美白：草莓榨汁，放上蛋清，调成简单的美白夜。

珍珠美白：用水和蜂蜜调和，然后加入珍珠粉调成美白液。

冬瓜黄酒膏美白：冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮制膏状，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后清洗。

中医五白膏美白：白芨两钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去。

尽量减少曝晒，特别是下午时段外出一定要做好防护措施，也要做好晒后修复。