一、一笼小笼包的热量是多少?
500大卡左右。
小笼包是国内的一种传统美食，主要是用一些面粉制作的包子皮和蔬菜和肉制作的包子馅制作而成。8个小笼包的热量大概在500大卡左右，属于一种高热量的食物。
吃小笼包可以有效地促进新陈代谢，为人体提供丰富的热量，其中还含有大量的碳水化合物、氨基酸、蛋白质、脂肪等成分。吃得太多可能会导致这些卡路里在体内转化为脂肪，这很容易导致肥胖。
吃小笼包的注意事项：
吃小笼包要注意煲汤，做的时候要把高汤浓缩成透明的固体明胶，剁碎混合在里面，一蒸，全部成汤。
把馒头一边咬一小口，然后把它稍微冷却一下。（蒸饺汤是热的，最好不要直接进入，可以用筷子夹住后吹汤，但不要倒入小碟）。
二、一屉小笼包多少热量
一屉小笼包的热量为640大卡-800大卡左右。
每100克的小笼包所含有的热量为230大卡左右，一般一屉小笼包的数量为8-10个，每个小笼包大约35克，所以一屉小笼包的热量为640大卡-800大卡左右。
小笼包，别称小笼馒头，是中国著名的汉族传统面点小吃，小笼包的历史可上溯至北宋，尚有类似的“灌汤包子”流传至今。现代形式的小笼包起源于清代道光年间的常州府，并在各地都形成了各自的特色，如常州味鲜、南京味清、无锡味甜、苏州味美，但都具有皮薄卤足、鲜香美味等共同特点，并在开封、天津等地也得到了传扬。
