卤鸡爪热量（卤鸡爪热量高吗）_娱帮资讯

卤鸡爪的热量

卤凤爪的热量(以100克可食部分计)是237大卡(991千焦)，单位热量适中。

每100克卤凤爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

2两卤鸡脚含多少热量

卤鸡脚热量：167 大卡（100克），100克=2两，所以2两卤鸡脚热量是167大卡。

卤鸡脚做法如下：

主料：鸡脚

辅料：盐酱油大料桂皮干红椒

1.大料3个，桂皮1小块，干红椒30克

2.鸡脚600克洗净，处理好备用

3.把所有的材料，放到锅里加水煮开

4.放凉后，下鸡脚浸泡一晚

5.第2天翻动后，大火煮开，改小火煮20分钟

6.凉后捞起，就可以装盘了，大功告成

卤鸡爪热量高吗卤鸡爪热量高不高

1、卤鸡爪热量高。

2、每100克卤鸡爪中含有230大卡以上的热量，一般食用一次卤鸡爪大约在200克左右，热量能达到460大卡，消耗460大卡的热量，需要慢跑90分钟，所以卤鸡爪的热量较高。

3、鸡爪也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。

一个卤鸡爪的热量是多少大卡,一个鸡爪的热量是多少大卡

1.每100克的鸡爪含有的热量为254大卡，一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右，热量大约76大卡，需要散步52分钟才能消耗完。

2.鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足，是鸡的脚爪，共4个指头，可供食用。

3.鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪，而称作凤爪。

4.在我国南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。