来例假期间可以喝藕粉吗
在月经期的时候是可以吃藕粉的，因为藕粉的营养价值还是非常高的，主要有健脾开胃、通便止泻的功效，其内含有大量的膳食纤维，所以会有增进食欲，促进消化开胃的作用，在月经期吃藕粉是有好处的。
莲藕的营养价值非常高，含有多种微量元素，并且含有植物性的蛋白质以及维生素类，而且淀粉的含量也非常丰富，所以在月经期的时候吃藕粉有明显的补气、补血的功效，并且可以增加机体的抵抗力，在月经期可以放心的吃藕粉。
月经期的时候不建议吃寒凉性的食物，比如薏米、冬瓜以及火龙果、西瓜，这些食物经期不要吃。
月经可以吃藕粉吗
你好，朋友。
个人认为来月经时可以适量吃藕粉，
藕粉的营养价值非常高，
含有微量元素、淀粉，
藕粉还具有养颜的功效。
女性经常吃藕粉，
对皮肤会起到比较好的作用。
藕粉在日常生活中有清热凉血的功效，
还有通便、止泻、健脾、开胃的功效。
其营养价值非常高，
并且含有铁、钙等微量元素，
女性经常吃藕粉对身体健康有好处。
但是在月经期时要适量吃，
因为藕粉中含有少量的雌性激素，
如果多吃有可能会使子宫内膜尽快修复，
造成月经量减少的可能。
科学合理的膳食，
有利于身体的健康，
谢谢。
