一、牛油果里面有黑色纤维能吃吗

牛油果里面有黑色纤维就不能吃了，因为已经不新鲜了。

牛油果的功效：

1、延缓皮肤衰老

平时人们食用牛油果，能吸收丰富的甘油酸和蛋白质，以及多种对人体有益的维生素，这些物质都是天然抗氧化成分，它们能滋养细嫩肌肤还能收敛毛孔，增加皮肤弹性，提高皮肤抗晒能力，经常食用可以延缓皮肤衰老。

2、丰胸

丰满的胸部是女性的第二生理特征，有些女性胸部发育不好，他们都想吃一些丰胸的食物，这是牛油果就是最好的选择，因为牛油果中不得含有大量不饱和脂肪酸，它还含有丰富的维生素a和维生素c以及维生素e，这些物质既能增加女性胸部的弹性，又能促进荷尔蒙分泌，而且还能促进胸部二次发育，女性食用以后丰胸作用十分明显。

3、保护肝脏

保护肝脏也是牛油果的重要功效，它含有的营养成分，不但能促进肝脏代谢，还能提高肝细胞活性，防止化学物质对肝脏形成损伤，另外，人们多吃牛油果，还能提高肝脏解毒功能，也能防止脂肪在肝脏部位淤积，它对肝炎、肝硬化以及肝腹水等症都有很好的预防作用。

4、保护子宫

牛油果是最适合女性食用的健康水果，，它不但能调节内分泌，促进荷尔蒙分泌，还能保护女性子宫健康，因为牛油果能维持女性身体内雌激素平衡，也能防止身体健康，而且能防止宫颈和子宫发生癌变，对女性高发的多种妇科病都有明显预防作用。

扩展资料：

牛油果的禁忌：

1、牛油果+西瓜

牛油果中的脂肪酸十分的丰富，油脂是水果中含量最多的，达到了百分之二十五，而西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不舒服和腹泻等不适反应。

2、牛油果+冷饮

牛油果中的脂肪酸十分的丰富，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，、人体内的油脂需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。

3、牛油果+油性食物

牛油果中的不饱和脂肪酸十分丰富，通过胃肠上的脂质蛋白参与才能将不饱和脂肪酸的吸收，而这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起就会食用会降低营养价值。

4、牛油果+香蕉

牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，虽然两者产气的方式不一致，但是在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。

参考资料来源：人民网-如何挑选牛油果？谨记5个“看”

二、牛油果里有黑色丝状还能吃吗-牛油果里面有黑色的线是不是坏了

;     牛油果也叫鳄梨，含有丰富的脂肪酸、维生素等等营养成分，通常用来榨汁喝，或者做成减脂餐来替代脂肪的摄入。牛油果的果肉一般都是微黄偏绿的，但有的时候我们可以吃出来黑色的纤维丝，其实这个只是牛油果过分成熟了，并不是变质。但如果有黑块，就不要吃了。

牛油果里有黑色丝状还能吃吗

      这种是能吃的，吃的时候吐掉即可。有些牛油果成熟后也不会变软，这可能是因为它们在采摘后被冷冻了。 大多数这种水果将不再成熟，相反，肉中会有细小的黑色纤维。 这种水果还是可以吃的，吃的时候吐出黑色的老化纤维。

牛油果里面有黑色的线是不是坏了

      有黑线不是坏了，还是可以正常吃的;但如果有黑块的话就不要吃了，一般是变质了。正常的牛油果果肉呈黄绿色，果肉光滑。 牛油果过熟后，果肉会出现纤维化的黑线，或者存放时间稍长，牛油果果肉也会出现老化的黑筋。 它可以食用，但味道会变差。 吃的时候吐出来就好了 最好的食用方法是将水果的果肉全部取出，然后放入榨汁机中，加入适量的牛奶、蜂蜜等，然后过滤掉里面的残渣，喝下果汁。

牛油果怎么保存

      1、如果你买一个硬牛油果，你希望它很快变软，可以放在温暖的地方; 通常它会在室温下三到五天后自然成熟，而生牛油果应放置 5 到 7 天。

      2、如果想延缓软化，可以放在阴凉处或冰箱冷冻室; 但需要注意的是冷藏温度为4~8°C，不宜低于4°C，以免冻伤。 根据成熟度不同，冷藏时间一般为5~10天。

      3、切开的牛油果果肉暴露在空气中时会变黑。 如果您一次只使用半块，请务必保留带核的一半，不要取下果核。可以撒上柠檬汁，用保鲜膜包好，放入冰箱。

三、牛油果里面发黑能吃吗 牛油果里面发黑能不能吃

1、牛油果里面产生的黑色纤维是可以吃的，不用太过担心。

2、主要是因为熟透以后产生了氧化现象，变成黑色并不会对牛油果的营养价值产生破坏。而且产生了黑色的牛油果的果肉更加的软弱，摄入身体之后降低了对胃肠道的刺激，有利于其中纤维素的吸收，能够保证肠道内废物的排出，起到降低血压、降低血脂的作用。其中的钙离子、钠离子、镁离子含量依旧比较丰富，可以稳定身体内的离子水平。

四、牛油果里面有黑色纤维能吃吗 牛油果里有黑点能吃吗

牛油果里面有黑色纤维、有黑点可以食用。

部分的牛油果在存放时间过久或者过熟之后便会出现黑色的老化纤维，是可以食用的，但是口感会变差，吃的时候把黑色纤维清理干净或者吐出去就好了。

牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。鳄梨味淡，微香，去皮后可食用，果肉肉质比较硬，水分较少，有一股牛油的气味。                                                                                                     

牛油果一般是由于熟过头了导致内部腐烂，这时候最好就不要吃了，水果开始腐烂后，会导致大量的有害菌繁殖，并产生毒素，人吃了这种烂水果，就可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等症状。此外，水果腐烂后其所含的硝酸盐，还会变成有毒的亚硝酸盐，长期食用有可能致癌。

吃牛油果的注意事项

1、牛油果含有大量的脂肪酸，不适合大量食用，食用过多便可能引起肥胖。

2、牛油果在切开之后便需要尽快食用，牛油果切开后在空气便会被氧化变黑，这种变黑的果子不能食用。

3、腐烂的牛油果会导致大量的有害菌繁殖，并产生毒素，最好不要吃了。