贝贝南瓜吃了会胖吗 贝贝南瓜吃了会不会胖

1、吃南瓜不会胖的，南瓜的糖份和热量都很低

2、南瓜又称番瓜，南瓜是低糖、低热量的食物，含有较多微量元素，尤其是钴的含量很高，可促使糖尿病患者的胰岛素分泌正常。中医上讲，南瓜具有补益中气的作用，适宜于高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、癌症患者，也适合于与铅、汞有毒金属密切接触的人群食用。也不可过量食用，食过食用过量容易致腹胀。

早餐11点吃了150克南瓜会胖吗，会吗，是栗面贝贝南瓜，热量总共好像才34大卡

南瓜含糖量很少，是很健康的。34大卡很少的，不用担心。关键是很多人误以为早餐不吃就可以减肥，其实不然，早上要吃的好，保证上午的营养供应。不仅对健康有益而且有利于工作效率的提高。一个长期不吃早餐的人，他的代谢都会受到影响，更别提减肥了。