一、荷花粉的功效与作用,保健 滋补 美容
荷花粉是莲花蕊上，莲须的最精华部分——雄性生殖细胞，是莲中最难得的精品
荷花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具莲花所特有的作用。下面具体介绍荷花粉的功效与作用。
荷花粉的功效与作用
1、作用：荷花粉性甘涩、平。味甘淡，性清凉，无毒。入心、肾经。另外，荷花粉属于名贵产品，不仅具有美容、调养等作用，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺。荷花粉还具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻四大作用，是保健滋补美容营养之佳品。
2、功效：功用主治主要表现为清心、益肾、涩精、止血等。治梦遗泄，吐、崩、带、泻痢等（《中药大辞典》）。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症；又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，荷花粉还有补肾固精的功效，也适合男士服用，尤其对有前列腺疾患的人士有食疗和预防作用。此外本品还可作一般蜂花粉食用。可直接口服或佐以王浆、蜂蜜服之、搽之、抹之皆宜。
二、荷花粉的功效
功效与作用
延缓衰老、增强抗病能力
荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，色泽呈乳黄色，有荷花清新的香气，口感好，是一种天然的保健品。由于采集难度比较大，市场上一直比较缺乏。具有延缓衰老、增强身体抗病能力等功效。
1、延缓衰老：适量吃荷花粉，能延缓衰老。因为荷花粉中含有能促进人体代谢的营养成分，还能促进人体内超氧化物歧化酶再生，增强人体的抗氧化能力。可以提高身体各器官功能，减少皮肤皱纹生成，适当食用可以让人体保持比较年轻的状态。
2、增强身体抗病能力：增强人体抗病能力是吃荷花粉的好处之一，因为荷花粉中含有丰富的花粉多糖，这种物质被人体吸收以后，能提高吞噬细胞的活性，而且能减少多种病毒对人体的危害。
注意事项
适宜人群
肠胃不适、失眠、脾胃虚弱者
禁忌人群
尿酸过高者、易过敏体质者
不宜同食
海鲜
荷花粉中含有少量的激素和轻微毒性，荷花粉和海鲜二者大量同食可能会出现腹痛、腹泻以及食物中毒的症状。
食用方法
冲服
可取适量的荷花粉加入温开水调拌均匀，也可与蜂蜜水一起冲服。
