一、巧克力忌讳什么一起吃

巧克力不能和什么一起吃

第1步巧克力+牛奶：巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育

第2步巧克力+汽水：由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。

第3步巧克力+面包：巧克力和面包都是糖量很高的食物，同食后血糖会快速上升，对人体健康不利。

第4步巧克力+羊奶：巧克力和羊奶一起吃会产生难溶性物质，它们相克，会导致头发干枯毛糙。

第5步巧克力+芝麻：巧克力和芝麻一起吃会引起肠道不适，对人体肠胃的消化与吸收都有不利之处。

第6步巧克力+豆浆：与牛奶的原理相似，豆浆中的钙质含量大，同吃容易造成腹泻，影响生长发育。

巧克力宜和什么一起吃

巧克力+茶：巧克力和茶一起吃具有抗氧化的功效，对保护血管有一定的作用。

巧克力+果仁：巧克力和果仁同吃有利于改善皮肤状态，还能补充一定的微量元素。

巧克力+红酒：巧克力加红酒一起食用能起到很好的止痛的功效，并且没有止痛药的副作用。

哪些人不适宜吃巧克力

1、心口痛的人不宜吃巧克力

因为巧克力中含有某种物质对于胃酸有一定的刺激作用，容易加重心口痛的人的病情，所以心口痛的人不宜吃巧克力。如果在食用巧克力后会感到心口灼热，应立即停止食用巧克力。

2、产妇不宜吃巧克力

由于产妇要给婴儿喂奶，若是食用巧克力太多，巧克力中的可可碱会渗入母乳，容易对婴儿的发育造成不好的影响，还容易影响的婴儿的神经系统和心脏，易造成婴儿消化不良，肌肉松弛，对婴儿的健康成长有一定影响。

3、儿童不宜吃巧克力

巧克力中含有刺激神经系统的物质，会使儿童不容易进入睡眠，哭闹不止，睡眠质量不佳容易影响儿童的成长与发育。尤其是对于八岁以下的儿童，严重的话还有可能会导致流鼻血等症状，所以儿童不宜吃巧克力。

4、糖尿病患者不宜吃巧克力

巧克力中的含糖量非常高，糖尿病患者在食用巧克力后，会引起血糖的急速升高，且巧克力的脂肪含量也很高，对于糖尿病患者的身体健康很不利，所以糖尿病患者应当尽量不吃巧克力。

5、处于经期的女性不宜吃巧克力

处于经期的女性若多吃巧克力会引起痛经以及乳房疼痛，还容易加重经期焦虑、抑郁、烦躁的情绪，食用巧克力只会带来短暂的愉悦，而在经期对女性的不利我们不应该忽视，所以处于经期的女性不宜吃巧克力。

巧克力的营养成分

巧克力含有大量的人体所必须的矿物质，特别是镁、铜、钾和锰的含量很高，此外，还含有一定量的锌和铁还有合有脂肪和结构简单的糖，巧克力是从可可中分离出的可可脂是由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其它少量脂肪酸组成。

巧克力的功效作用

1.提高记忆力

巧克力有助于提高记忆力，加强注意力集中，对提高智商有一定的作用。特别适合于准备考试的学生和需要提高记忆力的人群。

2.预防心血管疾病

巧克力有助于维持胆固醇的含量的稳定，使毛细血管保持它的弹性，吃巧克力有利于心血管的健康，有一定预防心血管疾病的功效。

3.增强免疫力

巧克力中儿茶酸的含量有助于增强免疫力，减少癌细胞的产生，此外，对增强干扰肿瘤的供血也有很大帮助。

4.延缓衰老

巧克力非常适合于对抗老化有需求的人群，由于巧克力具有一定的抗氧化的功效，所以巧克力有助于延缓衰老。

5.令人愉快

经科学研究表明，巧克力具有使人身心愉快，缓解抑郁、焦躁情绪的功效，因此心情不好或者压力大时适当的吃一些巧克力也是不错的选择。

二、巧克力不能和什么一起吃，会有什么后果？

1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。

2、巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。

扩展资料

哪些人不宜吃巧克力

心口痛的人。巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。

产妇。产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

儿童。8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。

糖尿病患者。糖尿病患者应少吃或不吃巧克力，但可吃无糖巧克力。

经期女性。月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

一般来说，3岁后可以适量食用。不过，要避免吃代可可脂的巧克力，虽然其口感较好，但对心血管系统不好，会引起动脉粥样硬化，影响孩子身体健康。

参考资料来源：人民网-吃巧克力有禁忌 巧克力不能和什么食物一起吃

三、巧克力和什么不能一起吃

1、巧克力和牛奶

巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育。

2、巧克力和汽水

由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。

3、巧克力和面包

巧克力和面包都是糖量很高的食物，同食后血糖会快速上升，对人体健康不利。

4、巧克力和豆浆

与牛奶的原理相似，豆浆中的钙质含量大，同吃容易造成腹泻，影响生长发育。

四、黑巧克力不能和什么一起吃

巧克力不能和以下食物一起吃:1、面包，因为面包和巧克力中的糖分含量都很高，两者一起吃的话会导致血糖升高。2、牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是巧克力中却含有草酸，两者一起吃的话，会行成一种不溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致腹泻等症状。3、芝麻，因为芝麻中也含有钙，容易和巧克力中的草酸形成草酸钙，不益于消化。鸡蛋和糖精同吃会中毒，严重者会死亡；狗肉和绿豆同吃会中毒、甲鱼和苋菜同吃会中毒。红薯和柿子同吃会得结石、螃蟹和柿子同吃会引起腹泻。洋葱和蜂蜜同吃会伤眼睛、马铃薯和香蕉同吃面部会出现色斑。

五、黑巧克力不能和什么东西一起吃，黑巧克力和牛奶可以一起吃吗

巧克力也是人们日常生活中比较爱吃的一种零食，而巧克力又分为白巧克力、黑巧克力以及其他种类的巧克力。其中黑巧克力也是有不少人在吃的，但在吃黑巧克力时，有些食物是不能够和黑巧克力一起吃的。那么黑巧克力不能和什么东西一起吃呢？黑巧克力和牛奶可以一起吃吗？

黑巧克力不能和以下的食物一起吃：

1、黑巧克力不能和牛奶一起吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，但是黑巧克力中却含有草酸，两者一起吃的话，会行成一种不易溶于水的草酸钙，不但不能吸收，而且容易导致人体出现腹泻等症状。

2、黑巧克力不能和面包一起吃，因为面包和黑巧克力中的糖分含量都比较高，两者一起吃的话会导致血糖升高。

3、黑巧克力不能和芝麻一起吃，因为芝麻中也含有钙，容易和巧克力中的草酸形成草酸钙，两者一起吃不利于人体消化。

4、黑巧克力不能和糖果或蛋糕一起食用，因为这三种食物均为高糖食品，一起食用会导致血糖突然升高，不利于人体的健康。

以上就是吃黑巧克力时不能一起吃的食物，平常在吃黑巧克力时，要注意避免和以上这些食物同吃，从而避免出现各种不良的身体状况。