诺丽果汁的功效与作用

诺丽果汁的功效与作用

诺丽果汁的功效与作用，如果肠胃不好的人，建议喝点诺丽果汁，诺丽果汁对于健身方面也有特别显著的效果，同时能缓解关节疼痛，下面一起来了解一下诺丽果汁的功效与作用。

诺丽果汁的功效与作用1

1、抗氧化

氧化反应是导致人体衰老的重要诱因，也是导致人体细胞癌变的重要因素，所以在平时生活中，应尽量避免身体内氧化反应产生，而在日常生活中多喝一些诺丽果汁，就能增强身体的抗氧化能力，能阻止氧化反应出现，它还能清理身体内的过氧化脂质和自由基，能延缓身体衰老也能增强体质。

2、提高免疫力

平时人们喝诺丽果汁，不但能吸收丰富维生素，还能吸收多种矿物质，更能吸收一定数量的单宁和多糖，这些物质在被人体吸收后，不单能促进人体内免疫细胞再生，还能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，能清理身体内的病毒，也能提高人体抗病能力，对提高人体自身免疫力有很大的好处。

3、健脑益智

诺丽果汁对人类大脑有十分明显的滋养作用，它不但能提高大脑功能，还提高脑细胞活性，人们经常喝诺丽果汁，能促进智力发育，也能提高记忆力，它能让人类大脑变得越来越聪明。人们在喝茉莉果之后，还能加快身体内褪黑色素产生，它能提高人类睡眠质量，能防止失眠和神经衰弱发生。

诺丽果汁的副作用

平时人们适量喝一些诺丽果汁，并没有明显副作用出现，但诺丽果汁是一种性质微寒的饮品，如果人们过量饮用会导致腹痛或腹泻，另外诺丽果汁还是一种含有丰富糖类物质的饮品，那些本身就患有高血糖的.人群在喝了，它以后会让高血糖症状加重。

大家在了解了诺丽果汁的功效与作用以后，知道他对身体有诸多好处，也知道诺丽果汁没有什么副作用存在，以后再喝诺丽果汁就会更加放心了。

诺丽果汁的功效与作用2

一、诺丽果的简介

诺丽果是海滨木巴戟的果实，这种果实中富含丰富营养价值，经常食用有强身健体的作用，诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在其他热带地区当然也有诺丽果，只是这些地方的诺丽果可能都是变异的诺丽果，这些诺丽果的营养价值相对会差一些，诺丽果有调节人体肠胃，缓解各种疼痛，提高免疫力，排毒瘦身等作用，需要的朋友们可以试一试。

直接服用诺丽果能吸收的营养物质是很有限的，因此能达到的效果也非常有限，所以比起直接吃诺丽果建议还是吃诺丽果酵素原液这种有效成分含量更高，小分子更易吸收的产品。

二、诺丽果的功效有哪些

1、调节人体肠胃

在我们生活中有很多人都不太注意自己的饮食健康，常常会因此影响到肠胃的正常运行，使自己出现一些不适症状，因此，我们需要通过饮食来调理一下自己的肠胃，吃诺丽果就是其中的一种方法，多吃诺丽果就能有效的调节人体肠胃，缓解各种肠胃不适。

2、缓解各种疼痛

吃诺丽果可以帮助缓解痛风、关节痛、胃痛、头痛这些不适症状，有这些症状的朋友们平时更应该吃一些诺丽果了，只是吃的时候要注意控制好用量，不要过量食用，以免吃太多会给身体造成负担.

3、提高免疫力

经常吃诺丽果可以有效的帮助我们提高免疫力，减少疾病的出现，因此诺丽果适合那些体质虚弱、容易感冒的人群食用，适合的朋友平时可以适当吃一些。

4、排毒瘦身

因为吃诺丽果可以帮助我们清理肠道，帮助我们将毒素排出体外，促进新陈代谢，进而也就起到了帮助瘦身的作用，正在减肥瘦身的朋友们，平时也可以吃一些诺丽果来辅助减肥，这样减肥效果会更好的。

以上主要给大家介绍了诺丽果的功效与作用，希望这些内容对大家会有帮助，在此要提醒大家的是，如果想要通过吃诺丽果来调理身体的话，那么一定要在食用前，对自己的身体进行详细的了解，要结合自己的身体情况来食用，以免过多补充会给身体造成负担。

诺丽果的功效

诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成分，有强身的效果。

德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。

扩展资料:

诺丽果分布:

诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带区也可找到变种，变异的诺丽果。南半球的印度尼西亚、瓦努阿图，库克群岛，斐济，萨摩亚都盛产诺丽果，北半球的夏威夷群岛、东南亚的菲律宾，塞班岛、澳大利亚、泰国，柬埔寨，国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛都有分布。

诺丽果价值:

现代医学研究以证实,它含有275种以上的营养成分。其中包括14种维生素,16种矿物质,以及人体所需的多种氨基酸,抗氧化物,还含有东莨菪碱,多醣体等,还有罕见的对人体健康非常重要的17种虹甙类。所以,诺丽具有非常强效的天然活性营养和预防及治疗医学价值。

诺丽果生长:

诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。

参考资料来源:凤凰网-诺丽果有多种健康益处

诺丽果有什么功效及服用后的各个阶段的反应

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诺丽果的功效：调节人的肠胃促进消化，改善呼吸状况和心血管系统，还可以发挥止痛的功效，包括各种疾病引起的疼痛和不适。

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另外还能提高人的睡眠质量，增强人体的免疫能力，并且在病人化疗期间吃了能够帮助缓解化疗时的副作用和一些疼痛。

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对于一些经常抽烟的人来说还能够缓解平时咳嗽造成的肺部不适，多吃能使人的皮肤老化速度降低，有美容的功效。

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服用初期会有一些呈周期性的反应出现，并且波动的时间不一致。同时一定要每天坚持喝8杯水，帮助机体消化诺丽果，并且达到清肠胃和排毒的作用。

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排毒期，若反应比较强烈就将服用的数量减半，并用水或者其他液体稀释后服用，可以使诺丽果的作用效果变弱。

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而且诺丽果数已有上千年的历史，所以诺丽果是名副其实的植物之后啊！

诺丽果的作用和功效是什么？

1、排毒：诺丽果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

2、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统，诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。

3、助眠：诺丽果能促进松果体分泌松果体素，帮助睡眠、保持情绪愉快、延缓衰老。

扩展资料：

注意事项：

由于直接食用诺丽果，人体对其并不能有效地吸收，因此在服用前先饮用150毫升到200毫升的开水冲淡胃酸，保证诺丽果在胃部能够停留一段时间，不会过快消化。食用后一段时间在饮用温水，以便肠道对诺丽果消化物进行过滤和排泄，避免造成肠道的压力和负担。

食用诺丽果后1~1.5小时内不适合饮用咖啡和含酒精的饮料。因为酒精和咖啡会与诺丽果产生反应，导致诺丽果原本丰富的营养流失，大大降低了诺丽果的功效。

参考资料来源：人民网-诺丽果有多种健康益处

参考资料来源：百度百科-诺丽果

诺丽果的用法

1.适用人群

适合任何年龄、任何性别的人群（包括孕妇，小孩）。

2.用法及用量

普通健康者：每天1次，每次30毫升；亚健康者：每天2次，每次40～60毫升：辅助治疗者：每天2次，每次60ml。

3.注意事项：诺丽纯原液期间请与茶叶。碳酸饮料，咖啡等饮品，要间隔1-2个小时。

诺丽与任何西药和中药都没有拮抗作用，可同时服用。还可起到互补的功效，在排除毒素、活化细胞、促进代谢的基础上使中、西药能更好的发挥其治疗作用。在机体体质改善的同时，药物可以逐步减量。

4.服用多久才会产生效果？

诺丽纯原液是功能性食品，而并非药物，不会立即见效。根据数以百万计的使用者统计，约有70%的人在服用的前20天内有效，约20%的人需要21天到50天，约10%的人需要50天到90天，平均需要10天到35天。如长期服用，将彻底改变您的体质，使您获得美丽、健康，延年益寿。

5.特殊病患者服用注意事项。

糖尿病患者服用应经常测血糖值，与医生密切配合，合理用药或注射胰岛素。

血压高的患者，也要时常量血压，以便调整降压药物的剂量。

高血压、糖尿病、心脏病等重大疾病患者，开始服用15天-30天应为小剂量(每天30ml)，如果好转反应强烈，再降低剂量或2-3天服用一次，如仍然反映十分强烈，要暂停服用。

6.服用后的反应现象

服用诺丽纯原液时，会依得病的时间长短和病情隐匿的轻重而有不同的反应，这种反应是自然医学上所称的排毒期的“好转反应”，也就是中国医学所称的“瞑眩反应”。所谓“瞑眩反应”，主要是当我们服用某种食物后，对人体有益的物质开始改善体质，废物和毒素开始排出，有些时候身体会出现各种症状及反应，这类反应很容易被误认为“病情恶化”而令人紧张害怕。其实这种反应为时都很短，只要继续服用，瞑眩反应很快就会消失。

服用诺丽后初期的“好转反应”，并不是副作用，但在好转过程中的各类反应，并不一定按照正常顺序出现。同时某些好转反应常呈周期状出现，且呈现出反应程度及时间长短不一的波动。如果各种症状不很严重，可以放心继续服用，但要多喝水，每天至少8大杯，以帮助清洗体内的毒素。如果在排毒期间，感觉非常不适，反应过于激烈，要减半服用，或是将诺丽加在水或果汁中稀释后，一天分成数次服用。如果减量后，服用两星期还是不能适应，可能是极少数人对诺丽产生过敏，请暂时停止服用。

好转反应是人体迈向健康愈合的一段过程。当人体要将体内毒素或病原逼出体外时，所产生某些类似病痛的外感反应，依据个人体质和需要愈合的组织器官不同，有不同的外在现象，当这些现象消除后，才能感受到真正康复的轻松和愉悦。