一、喝新鲜柠檬水能减肥吗
一般情况下喝新鲜的柠檬水对于减肥是有一定的帮助，因为柠檬具有促进肠胃蠕动，帮助消化的功能，并且还可以促进减肥者的新陈代谢
二、天天喝柠檬水减肥吗?有什么作用?
柠檬瘦身
减肥美容两不误
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。自然柠檬水减肥法
这套减肥法是日本最流行的“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效，夏季减肥正当时。减肥方法如下：
（1）一公升的水里加上半个柠檬原汁，并置于冰箱里。（温度低较易有爽口的感觉）
（2）每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
（3）必须搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可有助于排汗（排除体内有害物质）。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
三、喝柠檬水减肥吗
柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬片泡成的水，柠檬水中含有丰富的维生素，可以防止皮肤色素沉着，有美容养颜的作用，深受广大女性的青睐。
不加糖或蜂蜜的柠檬水能量密度低，没有食用柠檬禁忌证的人长期坚持喝适量的柠檬水，对于控制体重有一定的帮助。而喝柠檬水能不能减肥，这种说法因人而异，多种因素都会影响减肥的效果。
柠檬水热量较低，喝柠檬水的同时可以为机体补充水分，促进人体的新陈代谢，促使人体内的代谢废物排出体外，在餐前喝适量的柠檬水，可以增加饱腹感，减少或者控制食物的摄入量。
柠檬水中含有维生素和有机酸，也可以帮助人体控制体重。但是想要达到较好的减肥目的，还需要适当的控制饮食，增加运动锻炼，单纯的依靠喝柠檬水来减肥，这种想法是错误的。
柠檬水对于减肥而言只是辅助作用，柠檬中的成分并不能直接分解脂肪来减肥，建议身体允许的情况下，可以坚持喝适量的柠檬水，柠檬水中最好少加糖或者不要加糖，柠檬要新鲜，最好喝常温的柠檬水，对人体有较多的好处。
四、柠檬水能减肥吗？
似乎可以，但是酸性太强哦！
补充vc，美白，减肥。
柠檬的含量不是一般的高，是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共十五分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
柠檬水很好做，就是新鲜柠檬切片，放进水里泡着。
我一般用一升的水壶，放二个柠檬片，够用一整天了。
如果说有注意事项，那就给两条吧
一、柠檬不能放多
二、不能隔夜，隔夜就苦了
三、柠檬切片后，剩下的用保鲜膜包好，放冰箱，可以放好几天，也不会干
