粳米和大米哪个吃了更好啊？
粳米具有除烦止渴，健脾胃，补肺气的功效，粳米是大米的一种，用粳稻谷加工而成的大米即为粳米，随着人们生活水平的提高，对事物的要求也在逐渐增高，所以选对好大米至关重要，下面为您介绍几种优质大米，供您选择
4、望奎全境水系纵横，而龙蛙大米全部由未受污染的天然河水和湿地保护区水源灌溉，好土好水，成就了龙蛙大米独特的生态品质。龙蛙大米在加工时，保留稻米的胚芽，米糠和米线，以最大程度保证大米的营养价值，大米呈透明或半透明状，光泽度好。蒸煮时饭有清香味，米饭饭粒晶莹，口感绵软油润有弹性，不黏结、微甜，饭味清香适口、香味持久，有光泽，口感好，米饭冷后不不硬、不回生▪
煮米饭应该是吃硬饭好还是软的好.
吃软的好,因为吃软的米饭有助于胃的蠕动和消化对有好处 也对自己的身体有好处,可以促进米饭中'葡萄糖'的形成. 而吃硬的米饭对胃不好,因为会对胃造成一定的损伤,抑制'葡萄糖'的形成
米饭吃软的好还是吃硬的好?
松软一点比较好吃，当然，并不是说所有人都适合吃松软的食物，也不是说所有食物都适合做成松软的状态。
例如，对于儿童来说，适当的食用坚硬食物，能锻炼其咀嚼能力，特别是刚长出牙齿的宝宝，还会购买磨牙棒，不断的锻炼其牙齿。
如果一直让人们食用松软的食物，确实有利于其吸收，但是，会影响到颌骨、牙齿的发育。另外，食物本身适合坚硬的状态下食用，要是将其煮得很松软，不仅那种口感没有了，而且会造成营养流失。
米饭健康的吃法
当天做当天吃
平时做饭一次不要太多，因为米饭多次加热后，往往会变得更烂、更软，很容易消化，餐后的血糖反应也更高。如果条件允许，最好当天做的饭当天吃完；如果有剩饭，也最好不要反复加热。
而对于胃动力不好、消化功能比较差的人，吃白米饭时要追求好消化，蒸米饭时就需要努力降低抗性淀粉的含量，发挥精白大米容易消化的优势，米饭也不要放太凉了吃。
需要提醒的是，对于想减肥的人来说，还是要控制总能量摄入，如果还是大碗吃米饭、大包吃零食，体重恐怕只会有增无减。
米饭吃软好,还是硬好
米饭软一点更好。
更多的时候，人们的饮食不是花上半个小时甚至更久完成，不乏一些人五分钟、十分钟就吃完一顿饭，那速度之快，真的让人叹为观止，特别是上班族，吃饭速度更快，毕竟工作远比吃饭重要。
但是，食用的食物，并不是说我们吃进肚子里就没有问题了，还要经过消化，消化的快慢，影响了健康。而在消化过程中，食物的性质体现了出来，要是食用的食物非常松软，那么对消化来说，能更好的促进消化，如果食用的食物非常坚硬，那就糟糕了，对消化有一定的影响，甚至还会影响到胃部，造成消化不良。
另外，如果是老年人，他们的牙齿都快要掉没了，更适合吃一点流食、松软的食物，如果吃了坚硬的食物，不仅牙齿不能承担食物的咀嚼，还可能引起食用不方便。
注意事项
当然，并不是说所有人都适合吃松软的食物，也不是说所有食物都适合做成松软的状态。
例如，对于儿童来说，适当的食用坚硬食物，能锻炼其咀嚼能力，特别是刚长出牙齿的宝宝，还会购买磨牙棒，不断的锻炼其牙齿。
如果一直让人们食用松软的食物，确实有利于其吸收，但是，会影响到颌骨、牙齿的发育。
另外，食物本身适合坚硬的状态下食用，要是将其煮的很松软，不仅那种口感没有了，而且会造成营养流失。
上面小编建议食用松软的食物，有一定的好处，适合一定的人群，并不是说食用坚硬的食物就不好，而是要根据自己的情况而定，如果你这段时间，消化功能不太好，不妨吃点松软的食物，以此降低对胃肠道的刺激，更好的促进消化，而对于长出牙齿的宝宝来说，不妨让其食用坚硬的食物，不断的锻炼其牙齿。
粳米和大米哪个更好
粳米是大米中的一个类别，不存在谁好谁不好之说，粳米是北方种植的大米，吃起来软软糯糯的，特别可口，我平时经常吃的就是东北大米了，下面给大家介绍几款好吃的东北大米，包大家满意。
不使用任何农药、化肥、生长调节剂、添加剂等物质，完全遵循与自然规律和生态学原理，是目前优质大米的代表。其口感绵软略粘，微甜略有韧性，且营养丰富。
原产地是我国的三大黑土区之一——依兰。这里山川灵秀，水系纵横，还有充沛的阳光。又得无污染山泉水灌溉，使其颗颗精良，晶莹剔透，蒸出的米饭香气四溢，软糯香甜，清香适口，让人吃完唇齿留香，回味无穷▪
生长环境土壤肥沃，矿物质丰富，灌溉用水为无污染的镜泊湖水，得天独厚的自然条件和气候让大米积累了更多的干物质。使得其大米晶莹剔透，煮饭时香味袭人，米饭口感绵软柔糯有弹性，回味无穷，且冷饭不回生。
硬米与大米的区别
1、产地区别。粳米属于大米，主要多卖于北方，主要产于中国东北，而大米一般是指籼米，籼米是最常见的大米，在全国各地都有种植，规模最大；
2、色泽区别。粳米颜色一般呈蜡白色，看上去有点像蜡烛的颜色，呈不透明状，有光泽，而籼米一般色泽呈白色或半透明色，颜色略暗无光泽；
3、形状区别。粳米的形状一般呈椭圆形或圆形，长比宽长一倍多，不足2倍，而籼米一般呈细长或长圆状，米粒长度一般在7毫米以上，长是宽的3倍多；
4、口感区别。粳米煮后粘性较大，有米油，入口柔软香甜，比较香软，而籼米煮后出饭率较高，米饭粘性小，无米油，入口干燥软弹，香甜味较淡。
