桑葚干的功效与作用是什么？

主要用于补血，桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。

扩展资料：

有心血管疾病的人可以多吃桑葚，因为其中的脂肪酸，可防止血管硬化，鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康。此外，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，因此，消化不良和失眠者可以适当多吃。从中医角度来说，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。所以，过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚。

参考资料来源：人民网-常吃桑葚干与菠菜 女人想贫血都难

参考资料来源：人民网-桑葚营养价值高 食用有禁忌

桑椹干的功效与作用有哪些？

桑椹干的功效与作用有哪些？

桑椹干即干燥的桑椹，功效与作用：具有滋阴补血、生津润燥的功效；现代研究显示其有增强免疫、促进造血、降低红细胞膜NA -K -ATP酶的活性等作用。

中医学认为，桑椹味甘、酸，性寒；归心、肝、肾经；具有滋阴补血、生津润燥的功效；可用于治疗肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘等病症。

现代药理研究显示，桑椹的主要成分是多糖、鞣酸、苹果酸及维生素B₁、维生素B₂、维生素C和胡萝卜素，其中多糖类、花色苷类化合物是其主要药理活性成分，如桑椹素、白藜芦醇。本品有增强免疫、促进造血、降低红细胞膜NA -K -ATP酶的活性等作用。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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桑葚干的功效 桑葚干的功效有哪些

1、桑葚干的功效与作用，主要是补脑，抑制护肾，补肝补血。该药物主要治疗患者的眼部，儿童以及不老年人都要慎用该药物。

2、对桑葚干过敏的患者应该禁止使用。高血压心脏病肾病等慢性病患者一定要在医生的正确指导下，适量的使用桑葚干。除此之外，脾胃虚弱的人也要禁止使用桑葚干。肝肾不和的患者适当的多吃一些桑葚干补充身体营养。