做泰国试管婴儿前，做哪些运动有助于好孕
做泰国试管婴儿前，做哪些运动有助于好孕？1、散步
散步是一项适合很多人的运动。散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的太快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走得太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋。
2、慢跑或者快步走
适宜的体重有助于受孕，慢跑或者快跑走比散步更能消耗能量，燃烧多余的脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。其间如果出现不舒服的情况，可以暂停运动，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样也应在空气新鲜，空间宽敞的环境中进行。
3、游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良好的心态。需要注意的是：生病期间不能游泳。患有各种传染病、皮肤病、腹泻、沙眼、中耳炎、红眼病及严重心脏病、肾炎、癫痫等疾病时不能游泳。女性经期是不能游泳。感觉疲惫、劳累空腹、饭后一小时内及剧烈运动大量出汗，不能马上游泳。女性经期也不能游泳。游泳时间不能过长，水不能过冷，否则会造成肌肉痉挛。
来源：北大龙凤胎
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壹拾叁万叁仟玖佰柒拾捌元（圆）整
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主要考察金额的大写。
1339720000读作？
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十三亿三千九百七十二万
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